Бывало ли у Вас, друзья, такое, что начав какое-то дело, Вы забрасывали его через несколько дней или недель? Потом снова возвращались, потом снова забрасывали. Я таким образом играю на гитаре 3 года и учу английски 15 !!! лет. Ни то, ни другое так и не выучил.
Но! За последний месяц я выучил больше, чем за предыдущие 6.
Секрет прост: ритуальные действия. И сегодня мы обойдёмся без ряс, жертвоприношений и заклинаний. Всё гораздо проще и эффективнее.
Ритуальные действия - это действия, которые вы делаете каждый день. Не зависимо от того заболели Вы, устали или заняты - ритуальное действие должно быть выполнено.
Какая-то банальность? Возможно, но всё гениальное банально и просто.
Объясню принцип действия ритуального действия на примере.
Вот возьмём зарядку: зачем обычный человек делает зарядку? Чтобы быть здоровым. Но здоровым он ни от первого ни от второго раза не становится. Рано или поздно приходит момент, когда человек откладывает, пропускает, и, в конечном счёте окончательно забрасывает своё начинание. Теперь второй вариант: человек ставит задачу "Каждый день делать задачу." И делает он это не для здоровья, а как принцип. Каждый раз делая зарядку, он исполняет обещание самому себе. Это уже не просто оздоровительное мероприятие - ведь ваш день уже начинается с Победы,с того, что вы одерживаете верх над хаусом бытия и утверждаете свою волю.
Утверждаетесь как Лидер, который может держать самые важные обещания - обещание себе.
И вот ваша зарядка превращается в ритуал Силы. И поверьте: когда вы сделаете зарядку 58 дней (столько делаю её я на данный момент), она станет для вас настолько привычной, что не сделать её уже некомфортно. И при этом после неё я ощущаю прилив сил и энтузиазма.
Должен Вас предупредить: не берите слишком много ритуальных действий: ведь не выполнив их, вы не только потеряете наработанную силу, но и уйдёте в минус, закрепив привычку предавать себя. Поэтому отнеситесь с пониманием к своей ответственности и не грузите на эту лошадку слишком много - одно действия на первые 2 недели более, чем достаточно. Когда окрепните и утвердитесь в одном, можете приступать ко второму и так далее. Успехов!
На это на сегодня всё!
В следующей статье я продолжу раскрывать полезные секретики как с помощью маленьких шагов прийти к большим целям, так что не пропустите.
Всем Пока!