Когда алкоголик осознает, что у него зависимость от спиртных напитков, то пытается самостоятельно справиться с проблемой. Но если это не получается, то он может закодироваться от алкоголя.
Я так и сделал. Я пробовал вести трезвый образ жизни без чьей либо помощи, но через несколько месяцев все равно уходил в запой. Поэтому решил обратиться к наркологу, чтобы меня закодировали.
Но всегда существует риск срыва. Многие люди либо начинают пить, не дождавшись срока, либо уходят в запой после его окончания. В этом случае ситуация может только ухудшиться.
Когда меня кодировали (я вызывал врача на дом), то нарколог дал мне несколько советов, который помогают отвлечься о мыслях о спиртных напитках:
- Найти работу, которая будет приносить удовольствие. Но только трудиться следует без фанатизма, организм не следует перегружать, особенно в первое время после кодирования;
- Свободное время желательно занять хобби и увлечениями;
· Если со временем накапливается напряжение, то сбросить его поможет массаж, музыка, спорт. По возможности избегать стрессовых ситуаций;
- Пьющий человек, обычно, портит отношения со своими близкими людьми. После кодирования рекомендуется восстановить их, и показать себя с лучшей стороны;
- Отказаться от общения с людьми, с которыми часто выпивал. Ведь они являются просто собутыльниками, которые будут постоянно провоцировать на употребление алкоголя;
- Сменить свое окружение. Нарколог сказал, что со временем появятся новые люди, равнодушные к алкоголю;
- Предварительно придумать, как вести себя на праздниках, так как в такие дни застолье сопровождается обилием спиртных напитков.
Также нарколог дал мне список препаратов, которые подавляют тягу к алкоголю. То есть если появятся мысли об алкоголе, то рекомендуется их принять.
Он дал мне номер телефона, и сказал, что я могу звонить в любое время. Конечно, в пределах разумного, ночью естественно не стоит набирать его номер. В сложных ситуациях он поможет мне преодолеть тягу к спиртным напиткам.
Много случаев, когда после кодировки человек думает, что сможет пить умеренно. Но если стаж алкоголизма уже достаточно большой, то такой исход событий практически нереален. А в остальных случаях, алкоголик начинает пить еще больше.
Я не пью чуть больше года, и за это время у меня не появлялись мысли об алкоголе.