В поисках способов похудения и общего оздоровления тела, некоторые люди обращаются к использованию травяных чаев. Врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито сформулировал список чаев, которые способствуют похудению и ускорению обмена веществ.
Зеленый чай — один из самых популярных сортов, который содержит биофлавоноиды, имеющие противовоспалительное действие на организм. Его можно употреблять для эффективного похудения, передает портал sportkp.ru (18+). Он также хорошо влияет на метаболизм человека.
Шиповник также хорошо подходит для похудения. Чтобы использовать его, его следует заваривать за час до еды. Это позволяет избавиться от лишних килограммов без необходимости голодания.
Крапиву можно использовать для разгона метаболизма. Отвар, приготовленный из этого растения, отлично подойдет для этой цели. В зимнее время можно взять сушеную крапиву, а в летний период — свежие листья.
Ко всему прочему, перечная мята, кроме того, обладает свойством подавлять аппетит и улучшать пищеварение. Это растение также снижает стрессы и ускоряет процесс жиросжигания.
Использование травяных чаев является одним из способов достижения стройной фигуры и общего укрепления организма. Однако, перед применением любых методов похудения, необходимо проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям по применению чая, — добавили диетологи.