Оказывается, что вредные продукты не только ведут к ожирению и различным заболеваниям, а еще и преждевременному старению. Есть ряд продуктов, которые способны закислить наш организм.
При закислении организма, начинают гибнуть клетки, так как начинают снижаться внутриклеточные функции. Что и приводит к старению организма.
ТОП - 5 продуктов, которые стоит сократить для поддержания молодости.
Сахар
При употреблении сахара в больших количествах (в том числе и большого количества фруктов) начинается в организме процесс гликирования. Он блокирует функции эластина и коллагена, что ведет к снижению упругости кожи, соответственно, её старению.
Белый рис
Белый рис способен резко повысить сахар в крови, а о вреде сахара мы уже знаем. Так же белый рис провоцирует и окислительные процессы. Поэтому увлекаться этим продуктом не советую.
Острые продукты
Острая пища тоже провоцирует окислительные процессы и вызывает проблемы с кровообращением, а кровь снабжает клетки питательными веществами и кислородом. Нарушая этот процесс, клетки не получают должного питания и стремительно стареют.
Напитки с кофеином
Не секрет, что такие напитки вызывают обезвоживание организма, поэтому после чашечки кофе или чая желательно выпить стакан воды, чтобы сохранить молодость. Чем меньше воды в нашем организме, тем кожа более сухая, следовательно, более склонна к появлению преждевременных морщин и дряблости.
Соль
Соль хорошо задерживает воду в организме и при этом высасывает ее из клеток. В итоге мы получаем отеки и обезвоженность одновременно. Эти два фактора приводят к преждевременному старению.
Я не призываю полностью отказаться от данных продуктов, но сократив их употребление, можно продлить молодость.
Как обстоят у Вас дела с питанием? На какой возраст выглядите в свои годы?
Всем огромное спасибо, кто дочитал статью до конца. Подписываетесь на мой канал и следите за новыми публикациями, искренне надеюсь, что была Вам полезна!