Давай вспомним, мой друг, как в начале отношений ты спрашивал девушку - «Как ты себя чувствуешь? Как прошел день? Что ты хочешь на ужин?» - и это называлось ЗАБОТА. Но в конце отношений те же самые действия - назывались КОНТРОЛЬ и даже АБЬЮЗ.
Почему так бывает? По разным причинам, от твоих реальных косяков до её тараканов и срока ваших отношений. Находясь в долгих отношениях люди растут и меняются, если в 23 года, она тебя выбрала за твою внешность, недоступность и навыки коммуникации, то в 30 лет, ее могут интересовать совсем другие качества. Однако если ты поймал себя на мысли, что постоянно вынужден доказывать свою любовь - эти отношения пора заканчивать.
Мы помним, что в начале отношений работает механика идеализации, твои поступки обеляются - ты вытираешь руки о занавеску, а она думает - «ну хоть не о наволочку, какой тактичный и заботливый».
Все дело в её эмоциональном фоне и твоей субъективной значимости. Изначально, когда твоя значимость высока, любой твой поступок, воспринимается как нечто «ВАУ». А если ты еще закрываешь ее потребность, твоя значимость будет еще выше. Это не постоянная величина, здесь важно не перегнуть, иначе твои вложения начнут восприниматься как свойство твоей личности – прямая дорога к обесцениванию. Наблюдай за ней, умей распознать тревожные звоночки, опирайся на свое самочувствие и собственные потребности (ты ведь их понимаешь?). Помни, что все зависит не только от твоих действий, но и от того, как она их интерпретирует.
В конце отношений наступает дисбаланс, все очерняется, девушка в поиске причин, чтобы от тебя уйти: ты можешь сделать ей чашку кофе и услышишь - «почему одна ложка сахара, я ведь люблю полторы! Так и знала, что тебе на меня наплевать!» Твоя гиперопека и гиперзабота только усугубляют проблему. Ведь получается, что когда ей было нужно – ты не слышал. А когда стало не нужно – ты снова не слышишь, и пытаешься взрастить в ней желание своим давлением.
Сегодня существует популярное мнение - от подарков и вложений в девушку, значимость проседает. Это не так. Если её границы открыты и твоя ценность высока, то от АДЕКВАТНЫХ вложений твоя значимость только вырастет. Значимость проседает, когда у вас случилась небольшая ссора, она отстранилась на время, а ты бежишь её задабривать с цветами и новым айфоном. То есть когда поступок не соответствует решению ситуации.
Баланс значимости поддерживается, когда человек получает то, что он хочет ВО ВРЕМЯ. Заваливается баланс, когда вложений становится много и ни к месту. Это как дарить игрушки для грудничков 10 летнему ребёнку.
Подарки и вложения всегда нужно делать искренне, не ожидая ничего взамен. Если ты что-то подарил и ждешь ответных действий, это говорит, скорее о твоей жадности, но не о щедрости. Суть подарков в том, что это должно быть «позитивным подкреплением». То есть ты радуешь ее тогда, когда у вас все хорошо, а не когда она дистанцировалась - в таком случае ты подкрепляешь негатив и нарушаешь принципы баланса и равновесия. Исключения - когда ты совершил серьезный поступок, сильно обидел, подорвал доверие. В данном контексте у тебя не получится "зайти сверху", даже не пытайся. Здесь твой подарок будет в качестве компенсаторного вложения, после чего проблема должна быть решена. Повторюсь, это делаем только в случае, если ты серьезно оступился.
Понять есть баланс в ваших отношениях не сложно. Обрати внимание, как она относится твоим просьбам, как она реагирует на подарки и твои шаги навстречу. Если ваша значимость друг к другу низкая - это тоже баланс, но отношений у вас будет. Если значимость необъективно завышена, то можно говорить о созависимости. Настоящий баланс примерно посередине. Когда оба партнера получают столько вовлеченности, внимания, уважения и чувств, сколько считают нужным.
Итак, вложения должны быть в том объеме, в каком тебе открывают границы. Если тебе немного приоткрыли дверь, а ты уже собрался "переезжать" - будь готов к тому. что тебя "выселят силой". В функциональных отношениях, мы имеем право приближаться, если нам хочется, а если нам душно - отдаляться. Отношения таким образом дышат.
Напоследок, вспомним из чего складывается ценность любых отношений:
1. Удовлетворенности отношениями. Насколько хорошо вы оба себя в них чувствуете. Зависит, в основном, от понимания и реализации ваших потребностей. Зачастую, мы имеем ситуацию, когда люди говорят на разных языках. Один из партнеров пытается сказать, что он «голодный», а другой воспринимает это как – ему «холодно».
2. От оценки альтернатив. Насколько вы можете себе позволить отношения более высокого качества. Это не только отношения с другими людьми, но и одиночество, собственные дела, интересы, порой лучше быть одному, чем в плохих отношениях.
3. От уровня вложений и инвестиций. Чем больше вы вложились в отношения, тем больше не хочется их терять. Люди часто держатся за плохое, из-за страха потерять свои инвестиции. Если вы достаточно вложились в отношения, или попытки их восстановления, то одному из вас будет хотеться вложиться ещё и еще.
Важно понимать, что если твои отношения сложились по принципу дефицитарных чувств и потребностей, то твоя девушка восполнит свои пустоты, "отогреется" и пойдет дальше. Обычно, в таких случаях мужчины слышат – «ты хороший, но я поняла, что мы не можем быть вместе». Это говорит о том, что женщина учится удовлетворять свои разные потребности через разных мужчин.
Здесь у мужчины два выбора – поблагодарить и оставить такого человека, или превратиться в поставщика ресурса, обслуживать чужие интересы и заваливать баланс. После чего, терять такие деформированные отношения будет мучительно больно. Лучше всегда уходить вовремя. Даже если у вас не получилось, она будет всегда вспоминать тебя как достойного и самоценного мужчину - это важнее любых отношений и даст тебе в будущем серьезный профит, в плане опыта, навыка и здоровой самооценки.
Автор текста: Виталий Николаевич