Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина выразила мнение, что лучшей водой для утоления жажды является талая.
«Идеальная вода для питья — та, которую мы заморозили, а потом она растаяла. Таким образом вода становится структурированной, как в овощах и фруктах», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».
По её словам, важно учитывать, что избыток любой воды может быть вреден, поэтому важно соблюдать меру.
«У нас сейчас такой тренд — здоровый образ жизни. И люди пьют очень много воды», — напомнила Мухина.
Ранее Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.