Как пишет «Газета.ру», принято считать, что мужчинам для улучшения потенции стоит употреблять в пищу так называемые афродизиаки, среди которых отмечаются бананы, клубника, миндаль и артишоки.
Виталий Коржавин, российский уролог рассказал, какие продукты стоит употреблять с медицинской точки зрения, чтобы улучшить потенцию. Особое место занимает средиземноморская диета, предусматривающая наличие животных жиров.
Уролог отметил, что мужчинам стоит также включить в рацион биодобавки с цинком или витамином D. Однако перед приемом стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
Коржавин добавил, что причинами снижения либидо могут быть стресс, лишний вес, неправильное питание и вредные привычки. Эти проблемы также нужно решать при выборе правильной диеты, где присутствуют жиры.