Бывает, что силы заканчиваются. Я приболела и для меня это момент бессилия. В такие дни обнажаются потребности, о которых ты в гонке рабочих будних дней соломамы забываешь.
Тело хочет лежать. Ты лежишь до того момента, когда можно. Подглядываешь одним глазком, чтобы работа не стопорилась. Потом закрываешь срочные рабочие задачки.
Я вспоминаю те дни, когда я после развода была на дне в физическом плане. Чтобы выжить с 2-мя детьми в новом городе ты держишь все эмоции внутри, чтобы держаться. Ты не можешь расслабиться от слова вообще.
Недавно я получила сообщение на мой пост про коучинг:
В момент, когда оказывается, что ты в полной яме и самой не вылезти уже, как правило, и возможностей коучу, психологу, ещё кому-то платить нет (и желающих оплачивать это тоже). Знакомая рассказывала, что она может помочь выходить на новый уровень дохода: например с 200 тр на 300 тр.
Тут моё мнение такое, что раз уж смог 200, и 300 сможешь) а вот с условного "дна" фиг вылезешь, вне зависимости, как на нём оказался. Типа раз оказался, значит, что-то с тобой не так.
Я пришла на первую встречу после развода к коучу в точке дна. И да, я думала, что со мной что-то не так. Я потерпела крах. Я не приходила с запросом выхода на новый уровень дохода.
Моя первая встреча была с запросом - как оттолкнуться от дна после развода и начать движение вперед, как выжить и не сдохнуть.
Мы начали строить планы с первого раза.
Я тратила деньги на встречу с моим коучем. Возможность платить коучу есть даже на дне. В такой ситуации ты просто не платишь за другое. Я не покупала себе одежду, косметику, ничего для дома. Я платила за сессии. Я платила за возможность дышать после потери.
Потом я спрашивала психолога, почему мы не шли в эмоцию и травмы, почему занимались настоящим и будущем без копания в эмоциях. Она мне сказала:
"Аня, для терапии нужен ресурс, тебе сейчас нужен ресурс, чтобы двигаться вперед. Настанет время и ты посмотришь в свои травмы и разберешься. Но это будет потом".
Психолог, занималась со мной коучингом. Мы смотрели в будущее. Первая встреча дала мне результат того, что я стала лежать на дне, но мое направление поменялось. После первой встречи я уже лежала в направлении будущего.
Я научилась лежать, смотреть и дышать в направлении будущего. Я пишу вам пост сегодня и это то, чему я научилась после первой встречи - делать маленький шаг вперед каждый день к своей мечте.
Найти меня можно здесь
Про мой опыт первый встреч и мой анонс коуч-сессий для тех, кто давно хотел попробовать ниже:
