Походная обувь - одна из самых важных вещей будущего горного путешествия. Потому, что от нее зависит насколько комфортно и без травм вы сможете дойти от старта до конца маршрута.
*рассматривается обувь для ТРЕККИНГОВЫХ некатегорийных маршрутов*
На что же обратить внимание при выборе?
1. Высота ботинка. Желательно, чтобы ботинок/кроссовок был высокий и закрывал голеностоп. Растяжение голеностопного сустава очень частая травма в горах. Одна малейшая невнимательность, один скользкий камень, накопленная усталость - и вы уже идете с отекшей ногой и хромаете. Нагрузка идет нетипичная на опорно-двигательную систему во время подъемов и спусков с рюкзаком, поэтому короткие полуботинки не подходят.
2. Пропитка или GTX(gore tex) или другие технологии, обувь должна не пропускать воду и спокойно выдерживать дожди или небольшое попадание воды при переходе ручьей/болотистых местностей.
3. Подошва должна быть с хорошим сцеплением для рельефа пересеченной местности. С такими технологиями как Vibram или Contagrip или схожими. Говоря иначе, они должны удержать вас на таких поверхностях как: грязь, камни, корни и др. Если подошва будет плоская или со слабым сцеплением, вы будете скользить каждый метр, травмлопасность усилится и мышцы буду вынуждены напрягаться (=>уставать) больше, чтобы удержать все тело с рюкзаком.
4. Она не должна быть новая. Перед походом ее ОБЯЗАТЕЛЬНО надо разносить. Сходить в ней куда-то на природу, ходить дома с шерстяным носком.
*Нюансы
- Выбор обуви зависит от похода и условий в нем.
- Сейчас делают классные как ботинки так и треккинговые кроссовки.
- Фирмы, которыми ми пользовалась и которые рекомендовали коллеги- Salomon, Lowa, Garmont, Millet, HokaOneOne, Rax, dolomite, la sportiva и др.
- В горах нога может отекать, поэтому при выборе обуви лучше мерить ее вечером, с правильным носком и не брать, если кончики пальцев касаются носка ботинка, т.е. «размер в размер», лучше чуть больше. Так, при отеке ноги в горах, ботинки вам не надавят и вы сохраните хорошее настроение и здоровье ножек.
- Гид - это не человек. Он/она может идти хоть босиком, хоть в сланцах, хоть в кедах, не берите с него/нее пример.
Обувь Запасная/сменная/для радиалок
В первой части про обувь мы рассказали, как выбрать основные ходовые ботинки/кроссовки. Но помимо основной - еще есть лагерная обувь и «сменка» для радиалок или на случай если первая обувь выйдет из строя.
*рассматривается обувь для ТРЕККИНГОВЫХ некатегорийных маршрутов*
Запасная/сменная/для радиалок обувь, варианты:
- Треккинговые короткие кроссовки, кроссовки для трейлраннинга, кроссовки для Хайкинга. В общем, любые кроссовки с цепкой подошвой(по типу Vibram,contrgrip и др.технологии). Пропитка или мембрана - желательна, но необязательна.
- Полуботинки для однодневных маршрутов, или ходьбе по пересеченной местности. Критерии как и в прошлом варианте.
- Треккинговые сандали. Также важна правильная цепкая подошва. Здесь есть нюанс-чаще всего в сандалях открыты пальцы, на каменистой тропе есть шанс повредить их. И не для всех маршрутов такая обувь подходит.
- Сапоги из ЭВА или резиновые сапоги. Отличный вариант переходить броды, а также заболоченные участки. Они отлично работают в паре с обычными кроссовками, если нет хороших треккинговых ботинок. Резиновые сапоги в сравнении с сапогами из ЭВА очень тяжелые, в случае автономного похода - плохой вариант.
Обувь для лагеря:
- Кроксы
- Пуховые тапочки для туризма
- Сапоги из ЭВА
- Сланцы/Шлепанцы
*Фирмы, которыми мы пользовались и которые рекомендовали коллеги- Salomon, crocs, the north face, keen, teva terra, Nike, hoka one one и др.
*Очень многое при выборе обуви зависит от местности, куда вы идете. Так грязевые тропы (почти что ванны) на Алтае предполагают наличие у себя в рюкзаке сапог. А вот летние жаркие походы по каньонам Кыргызстана - точно «+» в сторону сандалей.
Походы в горы с нашей командой на сайте v2tur
#поход #походвгоры #турпоход #трекинг #идемвгоры #горы #путешествия #горы #турвгоры #туризм #подготовкакпоходу