Всем приветик, у меня минутка, и я решила написать статью, почему на эту тему, ведь я пишу совсем о другом, отвечаю, я прогуливаясь по дзену и поняла, сейчас актуальная тема про похудания к лету, но лето уже пришло, и что, я решила тоже написать. Девочки очень красивые, конечно каждый сам решает как кому весить, но мне они нравятся, и без диет, мне не очень нравится слишком худышеки (не то что не люблю, просто мне кажется ещё и от здоровья влияет вес) а почему, сама была скелетом одно время, сейчас роскажу. На каналах ведут записи и считают калории, это правильно, но я не разу так не делала, а теперь назад в будущее
Помню себя с детства, всегда худышкой, нет! Очень худышкой, 45-47 в 9-10 классе. Далее роды и вес стал 52 после и как бы я не старалась, максимум 55 при росте 170. Это меня бесило, я себя считала неправильной какой то, как говорится не сзади, не спереди, увы, комплекс был. Да, я решила набрать вес, чего бы это мне не стоило, и пошла жара по поедания продуктов, для начала установила график 5 раз и побольше. Определённо сработало, но физ нагрузки не отменила, поэтому, всё пошло на мышцы, и вес достиг 60 кг! Ура мне 27 и вес идеален и я тоже, так подумала, бросайте комплексы, и смотря в зеркало не говорите на себя плохо, ведь, если часто говорить, то и верить начинаешь. Я решила больше на себя не наговаривать. А просто относится проще. Меня устраивало, я двигалась, не было задышки и чувство лёгкости присутствовало, я считаю каждый человек красив по своему и эти стариотипы не к чему, главное комфортно для себя чувствовать. У меня мама более 100 кг, но её так удобно, бабушка была 45 ей было удобно, а мне 60 удобно. Но 28 после родов я набрала вес 78 кг, дааа, для меня было трудно. Поэтому я решила тогда худать. Для начала увеличила количество питья, а уменьшила количество еды, 2 раза в день. нагрузку добавила, какую? В селе выбор велик, дрова рубить! Помагает. Лично мне. И самое главное перестала ужинать. Помогло. Уже через 2 месяца вес снизился, а через 4 стал в норму, но не в 60, а 63-65 кг. (но мужу нравится что бы вес был под 70, говорит, так красивее, но мне не комфортно, поэтому, нет) Далее так и оставался, я ужинать начала, но вес стоял. Скажите у всех разный обмен веществ, да я знаю, в школу ходила😉у меня видно медленный. А теперь началась война и в связи со стресом и переживание что будет голод, я ела как невсебя, и что в том году до беременности 75кг, как вам стрес? Поэтому я реш ла не есть, а работать когда нервничаю, помагает кстате, прям полы драю и всё попускает, вот так спасаюсь, сейчас я весю 70, при беременности я набрала мало, токсикоз не давал есть. А в планах вернутся в 60, но позже, не сейчас. Вот и всё, мой опыт, может кому будет интересен или пригодится. Девочки любите себя, вы красивые, я почти всех вас видела, да не всех, но представляю вас, очень красивыми, обнимаю😍♥️😉и будьте такими, как вам нравится, а не обществу. Пару фото
Вот несколько фото с разным весом., в красной желтки мой вес, 60.