Знали ли вы, что королевский протокол распространяется даже на питание? Так, королева Великобритании, Елизавета II не только следила за тем, как одеваются и держат себя на публике сын, внуки и их жёны, но и составила определённые правила питания для членов семьи. Например, Кейт Миддлтон не могла включать некоторые продукты в меню на ужин. По крайней мере, пока она остаётся женой принца Уильяма. А вы знали, что существует диета, которую называют «диетой Кейт Миддлтон»?
Кейт Миддлтон, жена наследника британского престола принца Уэльского Уильяма, всегда поражала поклонников своей стройностью. При росте 175 сантиметров, средний вес принцессы Уэльской колеблется в пределах 60–63 килограммов. Как питается Кейт Миддлтон и почему она такая худая? Разбираемся.
Содержание статьи
- Питание Кейт Миддлтон
- Диета Кейт Миддлтон: почему принцесса Уэльская такая стройная
Питание Кейт Миддлтон
Перед бракосочетанием с принцом Уильямом Кейт Миддлтон села на диету, её питание заметно изменилось. Сейчас этот рацион называют диетой Кейт Миддлтон. Итак, чем питалась будущая герцогиня Кембриджская? Утром она ела овсяную кашу с мёдом и ломтиками фруктов, на обед обычно у Кейт было нежирное отварное мясо с овощами, на ужин невеста Уильяма позволяла себе пасту и овощной гарнир. Кроме этого в меню Кейт были перекусы, в основном это были фрукты, овощи.
Важный момент. Кейт Миддлтон в своей диете уделяла (и уделяет сейчас) особое внимание питьевому режиму. И здесь она сделала лучший выбор, предпочитая негазированную воду. Напомним правильная питьевая диета — лучшее решение для ускорения обменных процессов.
Благодаря сбалансированному питанию и, довольно-таки, жёсткой диете, Кейт Миддлтон блистала на собственной свадьбе. Подвенечное платье сидело на невесте принца Уильяма идеально и выглядела принцесса великолепно.
Диета Кейт Миддлтон: почему принцесса Уэльская такая стройная
Рацион питания Кейт Миддлтон заметно меняется после каждой беременностей, когда принцесса сбрасывает вес. В такие моменты Кейт обычно придерживается диеты Дюкана. Что это за диета? Это питание, которое предполагает максимальное исключение углеводов из рациона. При этом, в диете предусматривается потребление повышенного количества белковой пищи: рыбы, курицы, индейки и бобовых.
Благодаря диете Дюкана, Кейт Миддлтон быстро похудела после появления на свет каждого из трёх её детей. Сейчас принцесса периодически позволяет себе раз в день съесть несколько долек чёрного горького шоколада или небольшую порцию натурального мёда.
Несмотря на заметную эффективность диеты Дюкана, у неё есть серьёзные ограничения. Эта диета не входит в число здоровых систем питания. У людей, долгое время сидящих на диете Дюкана, могут возникнуть проблемы со здоровьем почек из-за излишка белка в рационе.
Кроме диеты и некоторых ограничений в питании, Кейт Миддлтон поддерживает себя в отличной форме, благодаря занятиям фитнесом. В студенчестве Кейт увлекалась лёгкой атлетикой, теннисом и хоккеем. Несколько раз Кейт даже играла за команду университета.