Токсичные родители это те люди после общения с которыми вам становится плохо, вы чувствуете никчемность, беспомощность, вину, раздражение или злость.
Я ради тебя все делала, а ты …
Откуда у родителей взялась идея о том, что дети должны им что-то вернуть? Это как растить ребенка, отдавая ему все, чтобы предьявить ему счет. Груз ответственности сваливается на ребенка с малых лет. Они все время чувствуют себя обязанными, выполняют прихоти родителей до конца своей жизни. Родители манипулируют детьми внушая им вину. Как только вы слышите такую фразу не принимайте на свой счет. Если мать в самом деле ушла с работы, сидела дома и посвятила себя детям, это полностью ее самостоятельное решение. И только она несет за это ответственность. Вы можете ей помогать, когда у вас есть возможность и желание.
Ты живешь ради себя
А ради кого еще жить? Жить в гармонии и в ладу с самим собой это высшая степень осознанности. Родители упрекая детей такими фразами навязывают свою модель поведения. Они ведь жили ради чего-то, упорно работали, лишая себя удовольствия. В постсоветском пространстве доминирует идея, что путь к счастью лежит через страдания. Вот мы сейчас потерпим, а потом нас ждет светлое будущее. Попахивает мазохизмом. Не стоит доказывать родителям и спорить с ними по этому поводу. Это их опыт.
Я долго не могла решиться на клининг. Как это я в свой выходной буду валяться на диване, пока кто-то убирается дома? Надо ведь сначала все дела переделать, устать и от изнеможения лечь отдохнуть.
Из-за тебя …, если ты так сделаешь, то я не переживу
Такие родители демонстрируют свои страдания, стараясь получить больше внимания и заботы. Обычно они болеют «на публику», показывая что им стало плохо из-за вашего поведения. Они жестко контролируют детей беспокоясь о них. Ребенок, чтобы избавить родителя от переживаний, пытается все им докладывать и сказать, что с ним все в порядке. Всю жизнь такой ребенок принимает решение исходя из одобрения или неодобрения родителей. «А что они скажут? Не расстроятся ли?» Беспокойство родителей принимается как доказательство их любви. Повзрослевшему ребенку бывает трудно выйти из таких отношений. Потому что он думает, что «раз мама переживает за меня, значит я ей небезразличен, она меня любит».
«А вот дети тети Тани, соседки и т.д …»
Здесь идут в сравнение дети знакомых и причем не в вашу пользу. Таким образом родители вселяют неуверенность «ты не такой, какой нужен». Ребенок поддаваясь на эту манипуляцию старается стать похожим на того, кого так мама хвалит. Детям таких родителей всё время кажется, что они недостаточно хороши. Только человек с низкой самоценностью пытается привязать к себе ребенка внушая ему, что он ничтожество. Как бы дети не старались, они всегда недотягивают до планки, которую придумал родитель.
Ты эгоист(ка)!
Токсичный родитель хочет, чтобы ребенок удовлетворял только его потребности. Любое поведение, которое не выгодно родителю, будет считаться эгоистичным!
«Ты хочешь оставить мать одну и уехать, ты эгоистка!»
«Ты работаешь целыми днями, даже мать не навестишь, эгоист!»
Родители видят «конкурентов» в работе, партнере, увлечениях взрослых детей. Даже если дети будут уделять достаточное время и внимание родителям, они будут недовольны и требовать больше.
⠀
С какими еще фразами от родителей сталкивались, от которых становилось плохо?