Всем Сат Нам!
"Нам часто задают вопрос: "Что такое кундалини йога и почему она помогает?". Ну, я должна была бы сказать в ответ, назовите ситуацию, в которой она может не помочь?", - Хари Нам Каур
Итак, история довольно проста. Все мудрецы и люди, которые создали кундалини йогу, создали систему, понимая, что у них нет большого количества времени, чтобы сидеть в пещере до конца дней и медитировать…
У каждого из вас есть семья, работа, супружеские отношения, желание достичь процветания, бизнес, большие семьи, проекты, хобби и тем не менее, вам нужно быть в балансе! Чувствовать себя счастливыми, иметь хорошую коммуникацию с партнером, иметь хорошую сексуальную жизнь, взаимоотношения с друзьями и быть продуктивными и процветающими. Именно так появились все эти техники, которые, между прочим, обоснованы с точки зрения науки.
Самым большим преимуществом кундалини йоги является то, что она работает очень быстро, а у людей, живущих в социальном обществе просто нет лишнего времени.
Нам всем постоянно не хватает времени. Именно поэтому мы рано просыпаемся. Утром проще почувствовать энергию. Семья в основном еще спит, и вы можете сделать свою практику.
Именно поэтому по утрам мы выходим в эфир и проводим 40 дней онлайн медитаций. За сорок дней медитаций вы переписываете плохие привычки и заменяете их хорошими привычками. Посмотреть расписание актуальных классов.
Так вот, вернемся к кундалини йоге… У вас есть ум, и существует ложное представление о том, что когда вы медитируете, ваш ум останавливается, становится неподвижным и очень спокойным.
Но на самом деле медитация - это настоящая битва, потому что ум отвлекается на все вокруг, стремится взять верх над вами, указывать вам что делать и чего не делать, а ведь он ошибается! Во время медитации, ум может работать очень быстро, но вы во время практики не реагируете на свой активный ум, созерцаете его и подчиняете его так, чтобы он стал вашим инструментом.
Люди, у которых есть такая способность, а это все процветающие люди в мире, практикуют способность контролировать свой ум.
Ваш ум - это инструмент и не больше.
Как это помогает в жизни? К примеру, ваши дети ссорятся, и вам нужно наладить коммуникацию между ними. Благодаря Кундалини йоге вы знаете, как прийти к определённому состоянию, где есть пространство для возможности слушать друг друга, и вы можете научить своих детей этому, вы создаете пространство тишины, в котором напряжение конфликта ослабевает и растворяется.
Продолжение во второй части.
The Golden Link School - Школа Кундалини йоги и Медитации
Посмотреть расписание классов: https://thegoldenlink.ru/events
Мы Вконтакте: https://vk.com/thegoldenlink
Чат поддержки с Учителями в Telegram: https://t.me/+TU2FPuuzS7c0ODQ6