На голодный желудок не стоит пить и есть определенные продукты и напитки, потому что это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
О том, что категорически нельзя употреблять голодным желудком, рассказала нутрициолог Мария Повница.
Помидоры
По словам нутрициолога, помидоры содержат дубильную кислоту, раздражающую стенки желудка. Если есть этот продукт на голодный желудок, это может привести к язве, гастриту или панкреатиту.
Цитрусовые
В цитрусовых содержится большое количество фруктовой кислоты, что может привести к изжоге или развитию гастрита в будущем. Поэтому есть апельсин, грейпфрут на голодный желудок категорически не стоит.
Жевательная резинка
Жевание запускает работу пищеварительного тракта, после чего выделяется желудочный сок, который необходим для переваривания пищи. В желудке нет пищи, зато много кислоты, вследствие чего страдает слизистая органа пищеварения.
Газированные напитки
Такие напитки приводят к раздражению слизистой желудка и препятствованию здоровому кровообращению в органе пищеварения. В результате этого сложнее переваривается пища.
Кофе
Кофе стимулирует выделение соляной кислоты, что отрицательно влияет на стенки желудка. Если выпить кофе на голодный желудок, соляной кислоте некуда деться и она начинает разрушать стенки желудка, переваривая их.