Как вводить прикорм?
Когда начинать первый прикорм? Если у ребенка уже появился первый зубик и проснулся интерес к пище, которую он видит, а ваш педиатр не возражает против введения прикорма, значит можно начинать. Давайте изучим правила.
Какой прикорм самый распространённый?
Педиатрический прикорм — самый распространенный и рекомендованный педиатрами. Согласно этой методике, малышу предлагают специальную детскую еду, первый прикорм вводится по схеме, важен порядок введения продуктов. При этом не рекомендовано резко замещать прикормом грудное молоко. Вводить прикорм советуют с 4 – 6 месяцев, ребенка не развлекают за едой и не заставляют есть.
С каких продуктов можно начинать первый прикорм?
- Банан
Банан самый популярный фрукт, который в первую очередь используют для знакомства с едой у малышей.
Он очень вкусный и его не нужно готовить, а малышу удобное его держать в руке.
Банан богат такими витаминами, как В6 и С, фолиевой кислотой и минералами, такими как магний и калий, они способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, обеспечивание энергии. Банан вводит как прикорм в 5-6 месяцев.
Но как же правильно подать этот фрукт ребёнку?
Разрежьте банан пополам и срежьте верхнюю часть кожуры, как показано на фотографии снизу. Это поможет ребёнку лучше его держать
- Апельсин
Благодаря витамину С, апельсин спасает от вирусных заболеваний и улучшает иммунитет в целом
Подать апельсин ребёнку можно несколькими способами:
- Разрезать на 8 частей, предлагая дольку в кожуре
- Подать мякоть, очищенную от плёнки
- Очистить от кожуры и разрезать на кольца или полукольца
- С 9 месяцев можно нарезать кубиками
- Киви
Киви приносит такую пользу, как:
- усиливает иммунитет;
- оказывает на весь организм оздоравливающее действие;
- снимает нервное напряжение;
- повышает настроение;
- улучшает состав крови и укрепляет сосуды;
Киви рекомендуют вводить детям с 9-10 месяцев. Но как же его нужно правильно подавать?
Можно почистить киви от кожуры, но не полностью, чтобы ребёнку легче было держать его в руке. А потом разрезать на небольшие дольки и подавать малышу.
- Виноград, голубика или другие ягоды
Никогда не давайте малышу целые ягоды, так как круглая форма ягод может перекрыть дыхательные пути малыша. Лучше разрежьте их продольно на 4 дольки.
Дальше можем пробежаться по овощам
- Морковь
Морковь богата такими витаминами, как С, Е, D, PP, B
Для подачи малышу морковь лучше сварить и разрезать маленькими дольками
- Огурец
Он состоит из 95% воды, благодаря чему, стимулирует работу почек. Также в его состав входит клетчатка, которая усиливает перистальтику кишечника
С 6 месяцев можно подавать только мягкую часть огурца, нарезанных тоненькими полосочками. После 9 месяцев можно предлагать огурец в виде кубиков. А после года, когда появятся зубки, можно нарезать дольками