За что я люблю неврологию, за то что она имеет абсолютно научную базу
Это не просто «делайте эти упражнения и голова не будет болеть»
Это упражнения, в основе которых лежит нейроанатомия
Поехали 💃🏻
Почему при головных болях так важно работать с:
✔️Черепными нервами
Тройничный нерв имеет 3 ветви и сильно ассоциирован с появлением головных болей
Глазная ветвь, верхнечелюстная и нижнечелюстная - связана с мозговыми оболочками
Через стимуляцию тройничного нерва мы можем увеличивать порог и толерантность к боли
✔️Через подзатылочные мышцы шеи проходит большой затылочный нерв (БЗН)
Напряжение в мышцах шеи оказывает влияние на ТМО (твердая мозговая оболочка) и интенсивность и частоту появления мигреней
Работа с БЗН нормализует дуральный кровоток и приводит в нормотонус мышцы шеи и челюсти, снижая интенсивность проявления головных болей и мигреней
✔️Волокна блуждающего нерва переплетаются с волокнами тройничного, лицевого, языкоглоточного, подъязычного и образуют поливагальный комплекс
Стимулируя один из черепных нервов, мы можем воздействовать и на другие
В частности на тройничный нерв и лицевой
✔️Воспалительные процессы в верхнем шейном отделе способны влиять на увеличение чувствительности к боли тройничного нерва и делать его сверхчувствительным
Что это значит?
При хронических болях, происходит сенсибилизация нейронов и они становятся крайне чувствительны к даже незначительным стимулам
«Просто громкий звук, но голова уже начала болеть»
✔️В островковой доле есть область ноцицепции- одна из главных областей обработки процесса и интенсивности боли
Куда приходят сигналы от черепных нервов и вестибулярного аппарата, вот почему нам так важна его корректная работа
✔️Вестибулярные ядра взаимодействуют с островковой долей (см. выше - начало ноцептивного пути), с задним ядром блуждающего нерва, а также с периакведуальным серым веществом (зона подавления боли), на которое мы также можем воздействовать через зрение
✔️Зрительный анализатор
Часто ошибки рефракции играют решающую роль в возникновении головных болей
-близорукость
-дальнозоркость
-астигматизм
-экзофории (видят предметы дальше, чем они есть - недостаток конвергенции)
Вот почему корректность работы зрения создает хорошие условия для контроля головных болей
Наука не врет друзья, ее невозможно подделать или обмануть
Если вы знаете как работает мозг и какими упражнениями мы можем стимулировать ту или иную зону - в ваших руках невероятные инструменты 🪄
Присоединяйтесь к нам на ИНТЕНСИВ «Скажи «НЕТ» головной боли»