В свое время для меня стало большим открытием, что я не умею не то, что достигать, но даже ставить их. К счастью, затем в моей жизни случилось обучение коучингу и с целями у меня сейчас все в порядке. Основываясь на собственном опыте и на опыте работы с клиентами, я выделила основные препятствия, мешающие нам достигать желаемого.
ОТСУТСТВИЕ ЧЕТКОСТИ: люди часто ставят неясные или нереалистичные цели, которые не имеют точного определения. Без четкого понимания того, чего они хотят достичь и как они этого достигнут, становится трудно сохранять мотивацию и действовать.
Это примерно из серии "Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что"
НЕДОСТАТОК МОТИВАЦИИ: Даже имея четкую цель, люди могут испытывать трудности с сохранением мотивации с течением времени. Без достаточно сильной причины, исходящей изнутри , можно легко упустить из виду конечный результат и сдаться. При постановке цели очень важно понимать, а не навязана ли она вам? Т.к если это действительно ваше, то и мотивации будет достаточно, и ничего вам не помешает.
Буквально на днях пришлось преодолевать некоторые препятствия по достижению моей краткосрочной цели. После очередной неудачи муж меня спросил, что же я могу сделать, ведь выше головы не прыгнуть, на что я ответила, что нужно просто разбежаться и прыгнуть еще раз. Не поверите, после этого нашелся сперва один вариант решения, а на следующий день и второй, еще более привлекательный!!!Как-то так это работает!
СТРАХ НЕУДАЧИ: некоторые люди могут бояться потерпеть неудачу или совершить ошибку, что может удержать их от действий по направлению к достижению своих целей. Этот страх может быть особенно сильным, если цель связана с самооценкой или личностью человека.
Признавайтесь, как часто к вам в гости заглядывает самозванец?
НЕДОСТАТОК РЕСУРСОВ: иногда у людей может не быть ресурсов, необходимых для достижения своих целей, будь то время, деньги или энергия. Это может затруднить принятие необходимых шагов для достижения цели.
Если так происходит, то, возможно, не так уж вам это и надо, раз ресурсы не находятся, а?
ОТСУТСТВИЕ ПОДДЕРЖКИ: Наличие поддерживающего окружения может иметь решающее значение для достижения целей. Без поощрения и подбадривания со стороны других можно легко сдаться или потерять стимул.
Обычно мы ждем поддержку со стороны наших близких, но, удивительно, что зачастую именно они ее и не дают, вместо этого сея сомнения в нас.
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: люди могут постоянно откладывать действия,, которые должны привести к успеху, что может быть вызвано отсутствием мотивации, страхом неудачи (или удачи, что тоже часто случается) или чрезмерной перегруженностью.
Согласитесь, часто такое бывает, когда, например, мы понимаем, что нам необходимо выполнить важное дело, но тут же на нас вдруг нападает непреодолимое желание сделать уборку по дому, либо приготовить что-то на обед и т.д.
НЕОЖИДАННЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ: Жизнь непредсказуема, и иногда могут возникать непредвиденные препятствия, которые затрудняют достижение результата. Эти препятствия могут быть абсолютно разными, будь то пандемия или экономический спад, проблемы со здоровьем или личный кризис. Очень часто такие препятствия возникают когда в нашей жизни начинают происходить глобальные перемены, не замечали? Как-будто сама Вселенная проверяет нас на прочность.
В целом, существует множество факторов, которые могут повлиять на нашу способность прийти к результату. Важно распознавать и устранять эти факторы, чтобы увеличить шансы на успех. Ну или обратиться за помощью к специалисту.