В 70 годы ХХ века под руководством Уолтера Митчела, психолога и профессора Стендфордского университета, был проведён интересный эксперимент.
Эксперимент №1
По его условиям детям предлагали выбор между одной зефиркой, которую можно съесть сейчас и двумя, если они смогут терпеливо ждать её в течение 15 минут, пока не вернется взрослый.
Учёные обнаружили, что у детей, которые были в состоянии дождаться двух зефирок, как правило, жизнь складывалась более благополучно.
Когда мы справляемся с искушением, в дело включаются три главных аспекта произвольного внимания:
• Концентрация - интенсивность сосредоточения внимания на объекте
(например на двух зефирках)
• Устойчивость – поддержание концентрации на одном уровне
• Переключаемость - изменение направления луча внимания с одного предмета на другой
Именно из этих трёх аспектов нашего внимания и состоит собранное намерение или сила воли. Можно было бы поспорить о том, что дети – это дети, и гадание на зефире о его будущем весьма сомнительно.
Эксперимент №2
Тут к нам на помощь приходит другой эксперимент, проведенный в одном крупном университете Новой Зеландии. В его рамках изучались 1 037 детей, родившихся в интервале двенадцати месяцев.
Целью эксперимента было исследование влияния самоконтроля на уровень жизненного успеха. Дети прошли кучу тестов, связанных с оценкой их возбудимости, стрессоустойчивости и умения фокусироваться.
После 20-летнего перерыва учёным удалось разыскать 96 % испытуемых.
Повзрослевшие молодые люди оценивались по трём критериям:
Здоровье:
- сердечно-сосудистая система
- дыхательная система
- уровень метаболизма
- психическое равновесие
- состояние зубов
- наличие воспалительных процессов
Социальное становление:
- семейное положение
- дети
- жилищные условия
- финансовое благополучие (долги, накопления, инвестиции)
Преступность:
Были проанализированы все судебные архивы Австралии и Новой Зеландии, чтобы выяснить, привлекались ли испытуемые к ответственности за какие-либо преступления.
Чем лучше был самоконтроль у ребят из Данидина в детстве, тем больших успехов они добились после тридцати.
Под успехом я имею ввиду хорошее здоровье, финансовое благополучие и отсутствие проблем с законом. Чем хуже они справлялись в детстве с импульсивными желаниями, тем хуже оказалось их здоровье, меньше денег и больше судимостей.
Какие же выводы мы можем сделать из всего этого?
1. Если у ребёнка в малом возрасте есть способность откладывать удовольствие на потом ради своих целей – значит, этот ребёнок будет успешен по жизни.
2. Если такая способность хромает, задача родителей - её развить.
Без нее все остальные преимущества со временем сойдут на «нет».
Ведь именно в этой незаметной точке - точке выбора и заключено ядро силы воли – основы любого рода успешности.
Спасибо за внимание!
Подпишитесь, чтобы не упустить полезные знания!