Усталость может быть вызвана слишком малым количеством сна или повышенной физической нагрузкой. Такая разовая ситуация не должна вызывать беспокойства. Проблема возникает, когда снижение энергии происходит хронически. Это может быть признаком серьезного заболевания, например, гипотиреоза.
Заболевания щитовидной железы с каждым годом становятся все более распространенными в нашем обществе. Гипотиреоз - одно из самых распространенных заболеваний этого органа. Он встречается примерно у 5 процентов взрослых женщин и около 1 процента взрослых мужчин. Его симптомы можно спутать с другими расстройствами, но не стоит недооценивать их, так как это может привести к развитию заболевания. Одним из симптомов гипотиреоза является постоянное чувство усталости.
Постоянная усталость как симптом гипотиреоза
Периодическую усталость испытывают многие из нас - обычно это происходит, когда мы спим меньше положенного или увеличиваем физическую нагрузку. В этом нет ничего удивительного. Однако это состояние должно вызывать беспокойство, когда усталость сохраняется в течение длительного периода времени. Это может быть одним из первых признаков проблем с щитовидной железой. Гипотиреоз - недостаток гормонов щитовидной железы - вызывает общее замедление обменных процессов в организме. В результате происходит постепенное ослабление организма, хроническая усталость и снижение толерантности к нагрузкам. Человек чувствует сонливость и недостаток энергии - это один из самых характерных симптомов данного состояния, поэтому его не следует игнорировать, а проконсультироваться с врачом.
Каковы другие симптомы гипотиреоза?
Это заболевание может долгое время никак себя не проявлять. Когда симптомы появляются, их можно недооценить и спутать с другими расстройствами, а также со стрессом и быстро меняющейся жизнью. Симптомы гипотиреоза очень разнообразны, они зависят от причины заболевания, а также от продолжительности и тяжести нарушения секреции гормонов. Однако существует характерная группа симптомов, которые могут свидетельствовать об этом заболевании. Помимо постоянной усталости, что еще может быть признаком того, что наша щитовидная железа работает неправильно?
Вот некоторые из наиболее узнаваемых симптомов гипотиреоза:
постоянное ощущение холода,
сухость кожи и волос,
бледность кожи,
отеки рук,
увеличение веса,
запоры и метеоризм,
снижение концентрации внимания,
нарушения менструального цикла,
проблемы с наступлением беременности,
периодические головные боли,
снижение либидо,
симптомы, характерные для депрессии и невротических расстройств,
сердечные расстройства.
Как диагностировать гипотиреоз?
Вышеперечисленные симптомы должны побудить нас посетить врача, который назначит соответствующие анализы. При подозрении на заболевание щитовидной железы врач направит пациента на определение уровня TSH в крови. Диагностика также включает определение уровня FT3 и FT4 (гормонов, вырабатываемых щитовидной железой). Вам следует обратиться к врачу для интерпретации результатов. Он/она также может назначить ультразвуковое исследование щитовидной железы для ее оценки. Также может быть полезно провести другие дополнительные тесты, чтобы исключить другие заболевания.
Что еще может вызывать хроническую усталость?
Однако чувство постоянной усталости не обязательно должно быть вызвано только гипотиреозом. Депрессия также может быть одной из причин плохого настроения и потери энергии - хотя она в основном ассоциируется с психическим здоровьем, она также влияет на наше физическое состояние. Анемия, т.е. снижение количества красных кровяных телец и/или гемоглобина, также может быть одной из причин. Слишком малое количество эритроцитов может привести к гипоксии, которая, в свою очередь, проявляется в усталости. Снижение энергии может также привести к инсулинорезистентности или диабету. Уровень жизненной энергии нашего организма также зависит от нашего образа жизни, и это также может быть виновником. Несбалансированное питание, недостаток физической активности и слишком мало сна - все это может привести к недостатку энергии.