Есть. Она найдена.
Если бы вам предложили средство, благодаря которому вы бы смогли похудеть, почувствовать себя легкой и энергичной, вы захотели бы его заполучить?
о... я да😉
СЕНСАЦИЯ! Волшебная таблетка найдена! НО действует она не сразу!
И принимать ее надо долгое время. Всю жизнь, как таблетки от высокого давления.
Возможно, вы разочаруетесь, потому что не увидите эффект после первого дня применения. И даже через месяц результат может вас расстраивать.
НО, будьте терпеливы! Она гарантированно работает! И когда вы посмотрите на себя через год и сравните с тем, что было - вы поразитесь. О, чудо. Неужели это я? Фантастические изменения! Невероятно!
Только одно условие - чтобы она подействовала - принимать надо каждый день, не пропуская. Каждый день. Каждый божий день. Согласны?🙃
Создание рациона - это и есть та волшебная таблетка. Это мощный эффективный инструмент.
Любой, кто умело его использует, сможет похудеть так, чтоб вес не возвращался. При этом с каждым новым днем чувствовать себя более здоровой, легкой и энергичной.
И это совсем не сложно.
В своих публикациях я уже разобрала, как составить блюда на завтрак, обед, ужин и даже перекус.
У кого получилось? Прикрепляйте фото своих зожных и (не очень) блюд
А для тех, кто пропустил или хочет перечитать, я сделала подборку со всеми материалами по этой теме:
И уже завтра мы все это дело соединим и составим с вами рацион на весь день.
Не пропустите!
Всем зожного позитивного дня🥦
Солнышка и радости побольше🌞😎
Всех обняла🤗
С любовью🧡
________________________
Проект @Записки худеющей © 2023
P. S. Еще мои новые проекты:
@Веселая тренировочка © 2023
@Я знаю: ты сможешь © 2023
@Проделки кота Гансика © 2023