Найти в Дзене
Легкие рецепты
33 подписчика

Шпинат с тофу

21
~1 мин
Ингредиенты:

Ингредиенты:

  • шпинат замороженный 1 упаковка
  • репчатый лук 1 шт
  • помидоры 2 шт
  • тофу 200 гр
  • сметана 1 ст/л
  • растительное масло
  • кумин (зира) 1 ст/л
  • соль
Репчатый лук почистить, вымыть, нарезать кубиками. В сковородку налить растительное масло, переложить лук и обжарить его до золотистого цвета
Репчатый лук почистить, вымыть, нарезать кубиками. В сковородку налить растительное масло, переложить лук и обжарить его до золотистого цвета
Добавить кумин к луку, перемешать
Добавить кумин к луку, перемешать
Помидоры вымыть, нарезать кубиками, переложить к луку, перемешать
Помидоры вымыть, нарезать кубиками, переложить к луку, перемешать
Шпинат предварительно разморозить, переложить в сковородку к овощам
Шпинат предварительно разморозить, переложить в сковородку к овощам
Добавить соль, сметану и тушить на слабом огне 10 минут. Тофу порезать кубиками и переложить в сковородку
Добавить соль, сметану и тушить на слабом огне 10 минут. Тофу порезать кубиками и переложить в сковородку
Перемешать и готовить еще 5 минут на слабом огне с закрытой крышкой
Перемешать и готовить еще 5 минут на слабом огне с закрытой крышкой
Шпинат с тофу готов! Подавать с любимым гарниром - у меня рис! Приятного аппетита!
Шпинат с тофу готов! Подавать с любимым гарниром - у меня рис! Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Ставь лайк и подписывайся на мой канал - со мной готовить просто!
Понравился рецепт? Ставь лайк и подписывайся на мой канал - со мной готовить просто!