По данным сетевого издательства «КТВ-Луч» стало известно, что необходимо соблюдать определенную норму при употреблении вишни и черешни. Средняя норма для обычного человека это составляет 300-400 граммов.
Врач-диетолог Елена Соломатина подробно рассказала о важных моментах при употреблении данных ягод. Доктор сообщила, что ягоды достаточно полезны, но в определенных количествах. Сообщается, что зачастую из-за высокого содержания клетчатки в ягодах может возникнуть вздутие живота и диарея.
А тем, у кого выражен гастрит, и другие заболевания данного характера полностью запрещено есть вишни и черешню. Так же не рекомендуется, есть ягоды при наличии избыточного веса и диабета.