Человек может чувствовать себя одиноким, ему сложно общаться с людьми. Такое чувство, что ты находишься за стеклом, в полной изоляции и никто не способен даже приблизительно понять тебя и твоё состояние. Такой человек нападает на себя, критикует себя и всё больше верит своим негативным суждениям и представлениям о себе.
Точно также, как человек воспринимает себя, он относится и к другим людям: он видит в них одни недостатки, слабости и не прощает им этого. Толстое стекло с большим искажением не даёт возможности видеть другого реальным, человек видит через призму своих представлений об этом другом. По сути – видит только свои представления и фантазии, то, каким, как ему кажется, этот человек должен быть. Он меряет другого той же мерой, что меряет себя, пытается примерить ему образ своего идеального Я. Естественно, свой идеальный образ Я "надеть" на другого сложно.
Тогда я вижу в других врагов, воспринимаю их опасными для себя. Когда я так их воспринимаю, я хотя бы на их фоне могу чувствовать себя более–менее нормально или даже чувствовать своё превосходство.
Идеальный образ Я всегда хрупкий. Если я хотя бы немного не соответствую собственному идеалу и своим представлениям о том, каким я должен быть для того, чтобы быть счастливым человеком, идеальной мамой, женой или каким-то другим персонажем, я, конечно же, критикую себя и всячески нападаю. Помимо это я и других начинаю воспринимать как "мучителей", потому что они могут узнать мою "тайну" о том, что я не идеален и не соответствую своим же требованиям и критериям. Также я могу воспринимать их как "врагов", когда предполагаю, что они думают иначе, чем я и нападут на меня потому, что у меня другое мнение. Так я сам воспринимаю других опасными и принимаю решение не приближаться к людям.
Сижу и смотрю через своё мутное стекло: вижу, как другие люди смеются, радуются, держатся за руки и ненавижу их за это. Ненавижу, потому что не могу позволить себе быть открытым и уязвимым и злюсь, что для счастья нужна открытость.
****
Понравилась статья, ставьте лайк и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Записаться на консультацию
+79088708281 viber
Консультации проводятся онлайн, продолжительность 50 мин.