Саморазвитие 2.1. Цели и планы.

Нумерация 2.1, а не 3.1, потому что посты решила не нумеровать, они будут о своём или для ориентирования, нумеруются только статьи.

Итак, день эксперимента 1, тема : Цели и планы.

Поговорим о том как правильно поставить цель, казалось бы, чего тут думать, но оказывается существует много методик как правильно это сделать. Расскажу здесь о двух для начала, если что вы можете попросить в комментариях и я постараюсь написать ещё о нескольких.

1) Назовём первый метод : "Определись уже на что ты тратишь свою жизнь." . Не спорю, немного грубовато звучит, но если прочитать с должной интонацией, то быстро запоминается. Как следует из названия, сначала мы должны определиться с областью или несколькими областями своей жизни, на которые хотим повлиять. Чтобы вы не копались и не искали аспекты жизни, я выделила для вас 7 основных, но вы можете сделать их более узкой направленности. Итак, это: самореализация, личностный рост, дисциплина, финансы, здоровье, отношения, хобби. Если вкратце, то просто выбираете одну или несколько сфер из это небольшого списка и работаете над собой. Если подробней, то тщательно обдумываете, то зачем вам нужно поменять что-то в той или иной сфере своей жизни и только потом работаете над этим. В общем и целом метод достаточно простой, но заставляет подумать о жизни, да , не всем нам это нравится, но иногда это всё же надо делать. Забыла добавить, что для того чтобы эксперимент прошёл максимально чисто, выпишите на листочек то, что вам мешает реализоваться в нужной вам сфере и работайте в первую очередь над этим.

Например, я выбрала для себя дисциплину, финансы, отношение и здоровье. Что мне мешает: лень, отсутствие источников постоянного заработка, тревожность, проблемы со здоровьем соответственно. Согласитесь , на наглядном примере понять легче, для этого и создан мой блог.

Плюсы и минусы такого метода вы сможете найти для себя сами, но вот моё мнение. Плюсы: наглядность и достаточно чёткое определение проблемы. Минусы: всё равно не всегда до конца понятно, что с этим делать.

2) Метод вопросов. Этот метод больше подойдёт людям, которые как и я , любят покопаться в своей голове. Главные вопросы, которые вам стоит задать себе в первую очередь: "Что я хочу поменять в своей жизни или что мне в ней не нравится?", "Что мне мешает это сделать, а значит от чего лучше отказаться или с чем повременить?", "Что приносит мне удовольствие?", "Какие у меня вообще планы на жизнь или что поможет мне их построить?", ну и конечно "А оно мне вообще надо?" . После того как вы честно ответите на эти вопросы, у вас уже наполовину сформируется цель. Почему только наполовину? Потому что нужно задать ещё несколько вопросов. А именно: " Кем я буду через... (тут срок за который вы хотите поменяться)?", "Чем я занимаюсь через...?", "Буду ли я счастлив?", "Достиг ли я того , чего хотел?". Теперь у вас сформирована чёткая цель и наверняка набросан план к действию в голове, осталось только всё перенести на бумагу или в заметки на телефоне и начинать ботать.

Плюсы: получаете готовый ответ и примерно уже представляете что делать. Минусы: иногда тяжело и больно вот так в себе копаться.

Мне на удивление тяжело было воспользоваться методом вопросов, поэтому пример только для первого.

Теперь поговорим о планировании, здесь мы обсудим только один метод, так как я считаю его самым эффективным для достижения своей цели и заодно самым простым. Выпишите на листочек цель, а также распишите , что вам поможет в её осуществлении. Например, я хочу стать более дисциплинированной, для этого мне нужно придерживаться режима, составить график дня и следовать ему, выработать полезные привычки, хотя бы пару штук, в этом мне поможет трекер привычек, разные полезные приложения по теме.

Плюсы: всё наглядно и подробно расписано, если что можно дополнить. Минусов не обнаружила, если обнаружили вы, то напишите ,я их сюда добавлю.

Как-то так, статья получилась не слишком длинная надеюсь, я постаралась максимально кратко, но при этом доступно всё донести, если остались вопросы, пишите об этом в комментариях, постараюсь на всё ответить.

Спасибо за внимание, удачи в ваших начинаниях.