Самое лучшее, что можно придумать с утра в воскресенье в тёплый летний день

Лето. Тепло наконец-то. С утра за бортом моего лайнера было +18 (днем +26). Солнышко светит🌞 Народ едет на дачи, на пляж, просто на природу шашлык пожарить. Здорово💪 Ну, кому и на работу надо, что делать.

А я вот в спортзал с младшей дочерью. Она только начала ходить в тренажерку и одной ей не комфортно, хотя программа для начинающих у неё есть.

А мой тренер, скажу по секрету, собрался на свиданку днем, и попросил прийти с утра (ему 35, и все как-то один, я уже всех своих знакомых девчонок перебрала, с кем бы его познакомить, хороший парень, но зануда😉).

Утро это хорошо. Бодрит.

Однако последнее время силы меня покинули, и мне почему-то рано не проснуться. Встала в 7.00.

Даже кот меня не будит, мирно спит (или не спит), но ждёт, когда я проснусь сама.

В 7.00 проснулась, пока то, се, позавтракала кашкой овсяной.

В общем, к притащилась в зал к 9.30. Народу не много. Люди после 11. 00 стали подтягиваться - видно я не одна люблю поспать🙃

Доча уже закончила тренировку, растяжка у неё. А мне ещё пахать и пахать. Забыла постирать свою розовое поло, тренер даже подумал, что я вырядилась, как на похороны)

Честно, тренер, не особо мной довольный. Сказал, что после отдыха я ухудшила свои показатели.

А я правда, почему-то так устала, что не могу восстановиться. Надо "Витамин С" попить.

Но тренировка с утра бодрит, иду домой довольная

Довольный с утра слон, который закончил треньку и никуда больше не надо, 10 тыс шагов сделаны💪

Пообедала очень даже зожно:

Очень зожный салат, с сильно зожной гречей и прям очень зожной курицей (грудка)🙃

И не поверите, поела, и тут мне так захотелось спать. Просто рубит и все. Пошла на диванчик прилегла и уснула часа на 2 точно.

Только кот, мерзавец, стал носиться по квартире. У него - то сон час, видимо, закончился.

Но я так крепко уснула, что уже и не слышала его бегатни.

Вот сижу и думаю, что со мной такое? Или, правда, я так устала эти дни с внучкой на отдыхе (хотя особо не напрягалась вообще), или еще кот появился - это тоже стресс, ведь раньше у меня никого не было. Или просто какое-то фоновое беспокойство присутствует (а немного есть) или аллергические симптомы, которые летом у меня проявляются, снижают работоспособность. Или все вместе?

У вас было такое? Может, правда, витамин С и В, попить? Или уровень кортизола проверить... А может вообще, к психологу... а?

Всем зожного ужина без брокколи🥦 (хотя можно и с ней), вагон позитива и энергии (и мне тоже)

Солнышка побольше🌞😎

Всех обняла🤗

С любовью🧡

________________________

Проект @Записки худеющей © 2023

P. S. Еще мои новые проекты:

@Веселая тренировочка © 2023

@Я знаю: ты сможешь © 2023

@Проделки кота Гансика © 2023