Некоторые люди регулярно сталкиваются с проблемой плохого обмена веществ. Как итог, портится качество жизни, здоровье, настроение и фигура. В свою очередь, медик Андрей Поздняков посоветовал утром пить воду для улучшения работы ЖКТ, пишет «Мослента».
По его словам, данная полезная привычка положительно влияет на метаболизм и весь организм.
«Людям с «ленивым» ЖКТ и тенденцией к запорам, полезнее будет стакан холодной воды. Большинству же лучше пить теплую воду, температурой около 40 градусов. Горячую воду (горячее 60 градусов) пить категорически не рекомендуется», — отметил врач.
Кроме того, он добавил, что при нормальной кислотности в воду можно добавить лимон. Также допустима столовая лечебная минералка, однако если нет противопоказаний.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!