Каждый шаг, который мы делаем в воспитании детей, — это вызов. Иногда дорога идет так в гору, что кажется, что мы не успеем. Однако, оглядываясь назад, мы понимаем, что многое происходит со временем и что терпение — ключевой фактор нашего благополучия. Одна из таких распространенных проблем — уложить детей спать одних в своей кровати.
Большинство из нас, родителей, задаются вопросом, что делать, когда наш ребенок хочет спать с нами, и вокруг этого предмета циркулирует множество рецептов, убеждений и бессвязной информации.
Проблема возникает, когда мы некритично применяем эти рекомендации и убеждаем себя, что знание находится вовне, в других людях.
Мы отключаем наш инстинкт и забываем ключевой момент: ответ прямо перед нами, в том ребенке , который покажет нам, когда для него наступит подходящее время.
У детей есть время адаптироваться к изменениям. То, что работает для одной семьи, не всегда будет работать для другой. Послушайте малыша, который перед вами.
Почему ваш ребенок хочет спать с вами
Понятно, что первые годы воспитания требуют как времени, так и физических усилий. Поэтому понятно, что родители хотят улучшить качество своей жизни , но это надо делать не за счет оставления детей наедине со своими страхами.
Поэтому важно найти золотую середину и соблюсти время адаптации каждого ребенка к новой комнате. Для вашего малыша вполне логично чувствовать страх или неуверенность, особенно когда в доме все темно и тихо.
Должны ли вы позволить ему плакать, чтобы привыкнуть к этому? Нет, это совсем не рекомендуется.
Дети должны усвоить, что их родители будут рядом, если они им понадобятся, потому что они нуждаются в привязанности, и должны быть защищены их родителями. В противном случае процесс сна в одиночестве может стать еще более сложным.
В то же время следует учитывать и то, что детское мышление характеризуется волшебством: они верят в призраков и чудовищ и не понимают образного языка.
Более того, боязнь темноты как таковая является частью эволюционных страхов. Поэтому следует ожидать, что дети испытывают тревогу, когда остаются одни в своей комнате.
Как помочь ребенку научиться спать одному
Главное не спешить и плавно идти к цели.
- Создайте режим сна
Это означает принятие некоторых привычек, которые подготавливают ребенка к моменту отхода ко сну. Например, почистить зубы, надеть пижаму, прочитать сказку на ночь и т. д. Также хорошо рано поужинать и выключить экраны не менее чем за 2 часа до сна. - Выполняйте приятные переходные действия
Если вашему ребенку нравится период перед сном, он наверняка заснет спокойнее и лучше отдохнет. Например, вместе ложиться спать, чтобы прочитать сказку, поговорить о самом прекрасном моменте его дня или порадоваться тому, что у вас есть, — это хороший способ обеспечить безопасность перед лицом ночи. - Способствовать самостоятельности ребенка в течение дня
Поощрение их делать что-то самостоятельно без посторонней помощи — хорошая стратегия для повышения уверенности в себе и личной безопасности.
- Предугадывать, слушать и удовлетворять потребности ребенка
Знание того, что должно произойти, до того, как оно произойдет, позволяет нам регулировать тревогу в любом возрасте. Поэтому лучше всего сообщить ребенку, что если он проснется посреди ночи, он может позвать вас и что вы придете к нему в комнату. Кроме того, позвольте ему рассказать вам о своих опасениях, позвольте ему задавать вам вопросы и пусть он будет уверен, что вы его не подведете. - Успокоить без гнева или разочарования
Имейте в виду, что формирование привычки требует терпения, поддержки и понимания. Многие специалисты рекомендуют, чтобы вместо того, чтобы позволить ребенку вернуться в родительскую постель после ночного пробуждения, один из родителей должен лечь в постель ребенка, чтобы успокоить его.
Связь с ребенком, основанная на доверии, любви и сочувствии, — лучший инструмент воспитания, на который мы можем рассчитывать.
Будьте осторожны со слепым применением тех методов, которые предлагают, не отвечать на плач детей. Конечно, с помощью этих методов дети через некоторое время научатся спать в одиночестве, но за счет ощущения, что их эмоции не имеют значения.
Итак, какую цену мы готовы заплатить, чтобы наши дети научились спать одни? Размышлять об этом — наша обязанность как взрослых. Действовать в соответствии с нашими принципами — это наш долг как родителей.