На самом деле очень индивидуальная тема мотивации, каждый сам выбирает то, что его мотивирует, просмотренный фильм, цитаты из книги или какой либо спортсмен и тд.
Что касается спорта у меня позиция одна, либо ты занимаешься этим всю жизнь либо даже начинать не стоит.
Зачем начинать, если в конце концов ты с этим потом закончишь?
Ты должен это любить делать, либо у тебя должна быть железная дисциплина.
Я часто видел мотивированных людей котярые хотели себе фигуру мечты, но после того как они воплотили эту мечту, мотивация уже не кажется такой сильной. Зачем стараться и убиваться в зале когда ты уже достиг своей цели?
Или вот возьмём другую мотивацию.
Человек всем сердцем любит спорт, и отдаёт себя полностью в нем, он сделал фигуру мечты, но мотивация остаётся такой, ведь он любит то что делает.
Нет предала совершенству, не важно с какой скоростью ты двигаешься к своей цели, главное не останавливаться.