Межсезонье - для фигуристов, этот период очень активный и разнообразный. Что меняется?
- Тренировочный режим.
До отпуска, будучи в хорошей форме, многие изучают сложные прыжки. Также не стоит забывать и о накопившихся делах: долги по учебе, экзамены…
- Новые постановки.
Чаще после отпуска, а иногда и до, ставятся новые программы. Творческий период для хореографа-постановщика и фигуриста.
Но одно дело поставить программу, ее еще нужно суметь «выкатать». Обычно в межсезонье фигуристы очень много катают программы. В сезоне все-таки после набора формы в тренировочном процессе 1-2 прокатов (короткой или произвольной) на тренировке достаточно. За редкими исключениям, когда программа не идет и тренеры просят перекатать программу еще и еще раз….
- Сборы
Большинство топовых фигуристов уезжают с привычной базы на тренировочные сборы.
Это могут быть «лайтовые» сборы, где одна ледовая тренировка в день, а остальное время направлено на восстановление фигуриста.
Но чаще всего сборы - очень насыщенный и непростой период. Тренировок становится даже больше, они интенсивные и довольно выматывающие.
Удобно, когда все необходимое есть в одном месте. Не нужно тратить время и силы на дорогу до катка, ты полностью погружен в тренировочный процесс и нацелен на работу.
Всем фигуристам продуктивных тренировок, интересных постановок и прекрасной спортивной формы!