Сейчас очень много людей твердят, что нужно непременно благодарить Вселенную\Бога\судьбу за то, что ты имеешь. Так уж ли это необходимо, чтобы быть счастливым? Давайте разберемся, как это работает.
Когда ты дорожишь тем, что у тебя есть, то находишься в состоянии ресурса. Это ощущения полноты и достатка не только дарит чувство спокойствия и радости, но также притягивает в твою жизнь новые источники дохода. Не зря многие люди отмечают, что когда ты работаешь с удовольствием и не на износ, то финансовый поток становится гораздо мощнее.
Вселенная также помогает тем, кто смотрит на этот мир с добротой и любовью. Это вовсе не значит, что нужно быть наивным. Речь идет о восприятии жизни такой, какая она есть, со всеми ее радостями и горестями, красотой и несовершенством. Ведь когда ты принимаешь и любишь себя и этот мир, то все испытания и невзгоды не кажутся тебе несправедливостью. Ты осознаешь, что так или иначе они способствуют твоему росту и развитию.
Как же можно прийти к такому состоянию и научиться говорить спасибо Вселенной? В этом тебе может помочь особое упражнение. В конце дня ты садишься с блокнотом и ручкой и записываешь:
1. За что ты благодаришь себя, что хорошего и полезного тебе удалось сделать за день.
Например: «Я благодарю себя за то, что сегодня собралась и сделала все дела по дому, хотя это было непросто», «Я благодарна себе за то, что позаботилась сегодня о своём здоровье и сходила на спорт», «Я благодарна себе за то, что подняла настроение своему любимому и устроила ему романтический сюрприз» и т.д..
2. За что ты благодарна близким людям (друзьям, родителям, любимому) сегодня.
Например: «Я благодарна коллеге за то, что она помогла мне закончить задачу вовремя», «Я благодарна маме, что она передала мне моё любимое варенье», «Я благодарна подруге, что она позвонила просто так и поинтересовалась, как у меня дела», «Я благодарна своему мужу, что он взял на себя обязанности по дому и отпустил меня на массаж».
3. За что ты благодарна миру, Богу, Вселенной, судьбе в этот день.
Например: «Я благодарна Вселенной за то, что сегодня у меня было много поводов для радости и улыбок», «Я благодарна Богу, что наша семья живёт в достатке и гармонии», «Я благодарна судьбе за то, что у меня есть возможность заниматься тем, чем мне нравится».
Если повторять это упражнение ежедневно, вы также станете замечать, сколько прекрасного и замечательного есть в вашей жизни. И мелкие горести и невзгоды не будут так омрачать ваш день, ведь вы привыкнете акцентировать своё внимание на хорошем, а не на плохом.
Подпишись и поставь лайк🤍 Поддержи мой канал, а также предлагаю почитать полезные материалы по теме:
- Как за 30 секунд перенастроить свой мозг с негатива на позитив — простая техника из нейропсихологии
- Учимся загадывать желания, чтобы они всегда сбывались. Секретная техника
Искренне Ваша,
Алена Рой.