На улице стало оооочень солнечно и жарко! Внимательно мониторим уф-индекс☀️ УФ-индекс измеряет ультрафиолетовое излучение. Чем выше цифра, тем осторожнее надо быть на солнце и сильнее беречь себя. ВОЗ рекомендует находиться в тени, пользоваться солнцезащитой, головными уборами при уровне уф-индекса начиная с 3 и выше.
Прямо сейчас в Москве уф-индекс 5, в Париже 4.
Если у вас айфон, используйте встроенное приложение Погода, чтобы регулярно мониторить уф-индекс. УФ индекс для андроидов Помним, что ультрафиолет - не только причина пигментации, но и разрушения коллагена. УФ-лучи типа А, проникая в кожу, активируют рецепторы, которые вырабатывают металлопротеиназу. У этих энзимов только одна цель и одна работа – разрушать коллаген.
UVА-излучение занимает основной объем (около 95 %) УФ-диапазона. Оно добирается до поверхностной гиподермы (уровень подкожной жировой клетчатки) – это очень высокая проникающая способность! — повреждает фибробласты, разрушает коллаген и эластин. УФА-лучи — вин