Несколько лет назад я написала статью «Наш внутренний садист». А один психолог мне комментарий публикует, что скоро я начну писать статьи «Наш внутренний невротик», «Наш внутренний социопат», «Наш внутренний фобик» и т.д. Что же в нас ничего хорошего нет?
Вот, как садисты пугают даже психологов 😁.Особенно, наши внутренние😜.
И решила я обратиться к светлым сторонам личности.
Вспомнилось мне, как к митрополиту Антонию Сурожскому пришёл на исповедь мальчик и сказал, что, как он не сокрушается о своих грехах, следом же их совершает.
Владыка ему ответил примерно следующее: «Если ты войдёшь в абсолютно темную комнату, увидишь ли ты что в ней? Так и, думая только о своих грехах, не опираясь на светлые стороны, ты уподобляешься человеку, который ходит по тёмной комнате без светильника».
Так же Антоний Сурожский христианам рекомендовал Евангелие изучать. Когда они говорили, что тяжело читать, каждая строчка обличает, осуждает меня, митрополит им отвечал: «Читая, ставьте перед собой вопрос: что общего между Христом и мной?».
Многие люди так огорчаются от своих недостатков, часто ими или надуманных, или преувеличенных, что перестают видеть свои достоинства. А у каждого человека они есть!
Однажды беседовала я со своей коллегой-психологом. Она мне говорит: «Оксана, какая же ты творческая, а я так не могу писать».
Я ей отвечаю: «Зато ты - человек железной дисциплины, я же всю жизнь на официальную работу, на учёбу опаздываю, ограничить себя в чём-то трудно, организовать». Коллега смеётся и говорит: «Потому что ты – творческая, а я - рациональная».
То есть, понимаете смысл? Наши недостатки – это продолжение наших достоинств)))
Господь дал мне творческую натуру (у меня музыкальное образование, я пишу, постоянно что-то придумываю, умею нестандартно смотреть на вещи), но при этом, я - полный профан в физиках и химиях, мне нужно заранее подготовиться, чтобы себя организовать, я лечу вне времени и пространств, эмоции часто бегут впереди меня)))))
А теперь предлагаю следующее упражнение:
- Напишите по порядку все свои достоинства и в чем конкретно они Вам помогают, Вас выручают.
- Сделайте «Мой портрет в лучах славы». Вырежете солнышко с лучами. В центре наклейте свой портрет, а на лучах напишите все свои достоинства (советую сделать побольше лучей). Повесьте на видное место для Вас.
3. Начертите таблицу с тремя колонками. Напишите в одной колонке свои недостатки, во второй - каким своим достоинством, положительным качеством, способностями Вы можете эти недостатки компенсировать, в третьей – вывод, предполагаемый результат.
Будьте здоровы!
Автор: ©Танкова Оксана - практический психолог, логотерапевт