Инструкция что надо делать и чего делать нельзя.
ПРИЧИНЫ
- Чем выше температура окружающей среды - тем сильнее потоотделение. Благодаря потоотделению тело человека охлаждается.
- При обильном потоотделении человек теряет до 1 литра жидкости в час. При недостаточном потреблении жидкости может начаться обезвоживание.
Происходит перегревание организма. Особое внимание стоит уделить детям, если они находятся на солнце или в жарких условиях. Малыши не могут сами рассказать о своем самочувствии.
СИМПТОМЫ
- слабость, головокружение повышенная температура тела
- сильная головная боль
- помутнение в глазах
- одышка, учащенное сердцебиение
- тошнота, рвота
КАК ПОМОЧЬ?
- Найти прохладное место или тень, переместить туда человека.
- Освободить от тугой одежды и аксессуаров, особенно на шее и поясе.
- Помочь занять положение лежа с приподнятыми ногами. Если одышка, боль в груди - полулежа.
- Если человек в сознании, необходимо предложить ему холодное питье сразу и каждые 10 минут по несколько глотков. Лучше всего подойдет вода.
- К голове, шее, подмышечным впадинам приложить холод.
- Накрыть влажным полотенцем или простыней. На лицо и лоб следует прикладывать отдельное полотенце и менять его через каждые 2-3 минуты.
ЧТО ЗАПРЕЩЕНО!
- Возвращение на солнце, в жаркое место. Резкое охлаждение тела пострадавшего (ванна с холодной водой)
- Попытки напоить человека без сознания. Не обращать внимание на перегрев. Он может быть опасен.
- В жару будьте внимательны к своему самочувствию и самочувствию детей, пусть лето и отпуск будут приятными.