Магнитная буря - это внезапное и резкое изменение магнитного поля Земли, которое может вызвать различные эффекты в окружающей среде, включая изменения в электрических системах, сбои в работе спутников и других устройств, а также ухудшение здоровья людей.
Магнитные бури могут вызвать различные симптомы, такие как головная боль, тошнота, головокружение, усталость и раздражительность.
17 июня в сутках индекс вспышечной активности был на оранжевом уровне, и зафиксирована вспышка балла C2.1.
18 июня в сутках геомагнитные колебания будут менять баллы от 1 до 2 по силе. С полуночи ожидается 2 балла на шесть часов. На то же время придет и 1 балл, что считается периодом без каких-либо заметных возмущений в магнитосфере.
Уже с 18.00 снова разразятся 2 балла - на три часа. Завершатся сутки 1-балльными геомагнитными колебаниями.
Вот несколько советов, что не следует делать во время магнитных бурь:
1. Не стоит заниматься тяжелой физической активностью.
2. Избегайте стресса и не нервничайте.
3. Не нужно употреблять алкоголь и кофеин, так как они могут ухудшить ваше состояние.
4. Постарайтесь не работать за компьютером и не сидеть перед телевизором.
5. Лучше всего провести время в спокойной обстановке, отдохнуть и расслабиться.
6. Не забывайте пить достаточное количество воды и питаться здоровой пищей.
7. Важно не перетруждаться, а, наоборот, больше времени уделять на отдых.
8. Нужно хорошо высыпаться, наладить режим сна, который сбивается в период магнитной бури у метеозависимых.
Специалисты Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США прогнозируют затяжные магнитные бури с 18 до 24 июня с пиком 20 числа. С 18 до 20 июня буря будет в пике G5.
Источник: Весь Искитим