Когда рождается идея, погружаюсь с головой, буквально запоем занимаюсь реализацией. Сил и мотивации достаточно, интерес и усидчивость имеется, но куда уходит запал и вера в успех? Думаю, все дело в самой цели. Звучит странно, согласна. Но ставя цель во главе угла и ожидая определённый результат со знаком + (обязательно! в противном случае для чего затевать?), часто разочаровываешься, подходя к финишу.
Стала задумываться, как этого избежать, не допустить выгорания?
Жизненный пример. Рыбалка! Боже, как я ее люблю😍
С понедельника ждешь выходных, злишься, что нужно ходить на работу, работаньку. А погода шепчет и зовет на речку! Карасики поди заждались🤭 И вот тянутся трудовые будни, мысленно зачеркиваешь дни в календаре, к пятнице подкупаешь вкусняшки для себя и рыбок, до позднего вечера трясёшь сумками, чтобы ни свет ни заря наконец рвануть на природу. И вот будильник тебя срывает с постели, мчишься на водоём... Установка снастей, замес прикормки, сам закорм, себе местечко подготовить... Спустя час опускаешься на кресло и выдыхаешь... Ну давай, ловись, рыбка, большая и очень большая! Ждёшь. Тишина... Поклевок нет... Перезакидыаешь, кормишь - все по науке... И так проходит не один час! А рыбы нет. А вот уже и солнце в зените, начинают раздражать мошки и мокрые от утреней росы кроссовки, жарко. Рыбы все нет. Нервничаешь и, безусловно, расстраиваешься. Конечно! Ведь так ждёшь и готовишься ко встрече с трофеем (а на другое и на рассчитываешь), а тут вообще ноль. И уже мысленно соглашаешься хоть на что-нибудь. И это что-нибудь обязательно в итоге клюёт, но смотришь и брезгливо так "Ну, что это, рыба? Мелочь какая-то!"
Вот и получается соотношение: ожидание-реальность. Ладно, пробуешь дальше, а вдруг сейчас как попрёт! Вот еще чуть-чуть и будет крупная! И много! Кукиш с маслом😂 И так уезжаешь в итоге к вечеру без сил и удовлетворения, потому что рыбалка по факту состоялась, но трофей в этот раз не пойман. И начинаешь ждать следующие выходные, через неделю точно поймаю!... И так по кругу. Правда встаёшь уже с меньшим энтузиазмом по утрам, да и погода что-то не та... А может пропустить в этот раз?
А секрет успеха достаточно прост. Важно сосредоточится на самом процессе и наслаждаться каждым маленьким шагом в сторону поставленной цели. Кайфовать и не торопиться, ловить момент здесь и сейчас.
Да и Бог с ней, с рыбой, отпусти ситуацию. Рассеивается туман и медленно встаёт солнце, затихает свист сверчков и просыпаются птицы... Чай из термоса и вкуснейший бутерброд для себя, а рыбалка в параллель всему этому утреннему таинству. Клюнула маленькая плотва, круто! Сфотографируешь и отпустишь, пусть бабушку зовёт🙂
Никаких нервов, никаких иллюзий! Только удовольствие от процесса! И тогда вернёшься к этому вновь и вновь, полюбишь всей душой и сто процентов добудешь долгожданный трофей 🏆
Успехов в достижении цели! 🙏