Не так давно всем миром мы искали чудодейственное средство для поднятия иммунитете. И оно на самом деле есть - Имбирь. Самый настоящий спаситель для многих из нас в сезон простуд и гриппа. Итак, я сегодня расскажу как приготовить имунный чай. Кроме того, такой чай поможет вам без труда похудеть. Вы все давно знаете о пользе имбиря, но не многие знают о том, что из него можно приготовить вкуснейший чай. Для приготовления чая нам понадобится:
- Один свежий корень имбиря;
- Лимон 1 штука;
- Листовой чай (можно использовать чай в пакетиках, если нет листового чая)
- Сушенные листья мяты (3-4 листа);
- Кипяток.
Хорошо промываем корень имбиря и чистим его. Нарезаем небольшими колечками. Берем лимон и не очищая его от кожуры нарезаем дольками. Имбирь и лимон помещаем в блендер и размалываем до кашеобразного состояния. Если в доме нет блендера, перемолоть можно в мясорубке. Далее, в заварочный чайник выкладываем сушенную мяту, листья чая или два пакетика чая, заливаем кипятком и даём настояться пол часа. Затем добавляем 2-3 чайные ложки имбирно-лимонной смеси и всё тщательно перемешиваем. Остатки кашицы из корня имбиря и лимона можно переложить в плотно закрывающуюся ёмкость и убрать в холодильник. Этой смеси хватит еще на 5-6 приготовлений чая. Такой напиток способствует снижению аппетита и поднимает иммунитет. А также, это настоящее спасение от холода в зимнюю пору.
Приятного чаепития!
