Дерматолог Титушкина назвала лучшую одежду для жары Врач-дерматолог Екатерина Титушкина рассказала, как лучше одеваться в жаркую погоду. По её словам, самые подходящие материалы — это хлопок и лён. В состав могут входить и дополнительные материалы, например, хлопок с добавлением шёлка подарит дополнительное ощущение прохлады.
Эксперт предупредила, что вещи из плотных материалов могут привести к перегреву — они нарушают тепловой баланс и препятствуют испарению влаги. А это чревато размножением флоры в местах активного потоотделения, вызвать неприятный запах и раздражения кожи.
Слишком сильное потоотделение также может привести к обезвоживанию. Его симптомы — слабость, учащённое сердцебиение и головокружение.
Важно также обратить внимание на крой и цвет одежды. Свободные вещи улучшают теплообмен и создают ощущение прохлады. Что касается цвета, что лучше выбрать светлые тона: белый, бежевый, серый.
