Дуров в своем телеграм-канале написал, что уменьшить стресс ему помогают некоторые ментальные привычки и принципы стоицизма.
Ментальные привычки хорошо помогают снизить уровень стресса: надо верить, что все происходящее к лучшему. Неплохо работают и стоические техники, например негативная визуализация и полное безразличие. Жизнь рядом с природой облегчает применение вышеперечисленных способов [снизить стресс].
В другой публикации на своем канале Дуров выразил мнение, что стресс у людей появляется из-за культуры чрезмерного потребления, которую насаждают крупные корпорации. Бизнесмен уверен, что если меньше потреблять, можно избежать многих проблем:
Если у вас избыточный вес, вас завалят рекламой абонементов в спортзал или пищевых добавок. Но ключ к похудению меньше есть, а не новая обувь и протеиновый порошок.
Или, если вы боретесь с головными болями и стрессом, они [крупные корпорации] попытаются продать вам таблетки от головной боли и антидепрессанты. Но, чтобы действительно уменьшить стресс, вам следует начать больше спать и ходить, вместо того чтобы потреблять развлекательный контент и просматривать социальные сети поздно ночью.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Песков ответил на вопрос о границах российской «санитарной зоны» в Украине,
а популярной за последнее время была публикация:
СК: в Солигорске при ремонте спорткомплекса «Шахтёр» погиб рабочий.
Популярные темы:
Джорджио Армани: Для меня стресс — это стимул
Известный законодатель моды считает, что самый большой стресс — это бизнес.