Доброго вечера мои любимые худеющие и не только. Всем море позитива и вагон радости на все выходные🌞😎
У меня сегодня насыщенный день - меня пригласили поснимать итоговое мероприятие одной английской школы нашего города. Они организовали большой праздник с призами и подарками, вручали лучшим детям сертификаты и медали.
Было офигительно весело, даже был конкурс поло, футбол и что-то еще.
Короче, я достала свой старенький Nicon 3100 и отправилась в торговый центр все это дело фотографировать.
И тут мне так захотелось новую зеркалку, блин так хочу. А еще новый телефон с лучшей камерой в мире.
- Ну, почему, подумала я, нормальные девочки хотят новое платье, а я не поймешь что😳 (хотя и новое платье я тоже хочу)
Мероприятие закончилось и я собралась было домой, но вспомнила, что потеряла свою кепку (а на улице солнце так припекает хорошо)
Поэтому завернула в спортмастер и купила себе белую кепку. И еще и по большой скидке. Прикольно, при том, что выбрать среди кепок белую было не трудно - выбор, скажем так , был очень маленький.
- Все, скорее домой, меня же там кот ждет (про его проделки я пишу на канале Проделки котика Гансика
Но по дороге вспомнила, что дома закончились бананы, яблоки и шоколад.
И тут я подумала:
- Надоел мне этот шоколад. Все время одно и то же. Поэтому я в гостях всякой еды наедаюсь, потому что домой это не покупаю.
К черту шоколад. Решила купить вафли Яшкино (я пробовала их в деревне, очень понравились)
Ну, думаю, и по калориям вафли должны быть поменьше шоколада.
Однако я сильно ошибалась. Смотрю этикетку, а там: 520 - 540 ккал (на 100 гр.).
Я в шоке! Я почему-то думала, что вафли, как печенье, мармелад или зефир от 350 - 400 ккал.
Ну, пофиг, взяла. Хочу же. А если хочу надо брать и поесть, иначе потом все равно куплю и съем еще больше😳
Сколько же можно при похудении?
Ну, думаю гр. 30-40 (примерно 2 вафельки)
Ну и съела еще чуть-чуть (столько же😲😃). Очень были вкусные с вареной сгущенкой, запивая моим любимым чаем с бергамотом Чай черный Greenfield Earl Grey Fantasy (его я покупаю на Яндекс Маркете, да и вафли там оказались дешевле). М-мм, вкусняшка😋
Ну, и ладно.
На ужин пожевала салат с пекинской капусты, помидором, огурцом и кукурузой. Даже маслом не стала заправлять. Всегда приходиться чем-то жертвовать ради вкусняшки - почувствовала себя козой, которую выпустили погулять на травку.
Вот они вафли, боком выходят. Ну и ладно.
Всем отличных зожных выходных без брокколи 🥦
Солнышка и позитивчика🌞😎
Всех обняла🤗
С любовью🧡
________________________
Проект @Записки худеющей © 2023
P. S. Еще мои новые проекты:
@Веселая тренировочка © 2023
@Я знаю: ты сможешь © 2023
@Проделки котика Гансика © 2023
