Как и всем женщинам,мне хочется подольше сохранить здоровую молодую кожу. Я считаю этим надо заниматься чем раньше,тем лучше. Мне 37 лет и я стала задумываться,что годы идут и внешность будет с каждым годом меняться. Я не хочу подкалывать ни какие ботоксы.
Естественно на первом плане должно быть более здоровое питание. И я не говорю что жить постоянно в ограничениях,но стараться все же если есть возможность ,меньше сахара ,сладкого ,мучного ,то лучше этого по меньше. Я не могу пить ,например, кофе без сахара. Значит я просто сокращаю количество выпитого кофе за день. Чай я могу пить не сладкий,но не с удовольствием. И я стала добавлять в чай половинку дольки лимона и пьется уже с радостью. Кроме того пить не много подкисленный чай,воду полезно для организма. Организм очищается.
У меня в анализах была повышена мочевая кислота. Анализы это ещё лет пять назад показывали ,но я не придала этому значение. Потом я вычитала,что повышение мочевой кислоты может вызывать разрушение суставов. Подагра может быть. И когда у меня прихватило спину,невролог выписала какие анализы сдать. И снова в анализах повышение мочевой кислоты. И тогда терапевт мне посоветовала пить подкисленную воду. Даже каплю лимона можно выдавить. И она мне объяснила : Видела,когда на кране скапливается белый налет? Я говорю,у нас вода такая,этот налет везде. И она: ну вот тоже самое происходит на суставах. И подкисленная вода растворяет этот налет.
Я пила чай с лимоном( без сахара) около двух месяцев. И потом снова пошла сдавать анализы. И о чудо! Мочевая кислота понизилась. Она пришла в норму . Я это к тому,что очень важно то,что мы употребляем в пищу.
Ну и вот, я о том,что просто ограничить ,не отказаться,а именно ограничить себя во вредном.
Я как то вычитала,что когда с утра встаёшь,не приниматься за кофе,а сначала выпить воды. Если пить кофе на сухой желудок, происходит осушение,обезвоживание,а это тоже влияет на кожу, кожа высыхает,отсюда и быстрей стареет. Вот говорят у курильщиков сухая кожа, морщинистая. Кофе может обладать тем же эффектом. Если его пить ,не употребляя вообще воды и в неограниченном количестве. Я с утра стараюсь пить почти горячую воду,но не кипячоную. Наливаю в ковшик кружку воды и подогреваю.
Ошибка многих женщин,что они пытаются только кремами разгладить кожу,не обращая внимание на питание. Пример тому ,моя мама. Она раньше пила только кофе. Воду вообще не понимала зачем пить. Пить захотела -кофе. И только недавно после моих нравоучениях она хоть чуть чуть пытается пить воды. И она мне говорит,что никогда не задумывалась,что молодость надо поддерживать изнутри.
Так вот,вернёмся именно к уходу за лицом. Я как то устроилась на подработку и познакомилась там с одной женщиной. Ей было 50 лет,но какая у нее была молодая свежая кожа. И я спросила как ей это удалось. Она мне просто сказала: сижу телевизор смотрю и ем какие нибудь фрукты, откушу виноградинку, про тру лицо и так с любыми можно проделывать фруктами и ягодами.
И в этом году,я решила так же делать. Весной ,яблоки дольками резала и одной долькой протирала,а сейчас я покупаю клубнику ,черешню,сливу. И вот я несколько раз протёрла лицо клубникой и заметила ,что у меня ушел жирный блеск и лицо такое гладкое гладкое. Пришла к подруге,ей рассказываю,а она смотрю стала ко мне приглядываться . И говорит,у тебя вроде поры меньше стали и краснота.
Я протираю лицо ягодами ,минут 20 сижу с этой липкостью,а потом умываюсь ледяной водой.
Проблемы с лицом у меня были с четырнадцати лет. Как начался переходный возраст и пошли высыпания. Я без пудры стеснялась выходить. Со временем высыпания прошли,а вот широкие поры,жирный блеск и краснота меня не покидали. Муж даже в шутку мне говорил,что нос у меня как клубничка,пористый🙂.
Я не собираюсь останавливаться буду протирать фруктами , ягодами. Я верю,что даже что то малейшее делать лучше , чем ни чего не делать. Естественно от кремов я не отказываюсь. Это все в комплексе. Крема мне придают чувство рилакса ,лёгкости.
Могу на ночь нанести несмываемую маску. Она у меня с экстрактом дыни и запах очень расслабляет.
Крем у меня с муцыном улитки. Его можно наносить как утром так и вечером .
Приобрела себе массажёр для лица и тела. Чтобы массажировать лицо,заказала на ВБ масло. Оно на натуральной основе и вообще для всех и для всего. Оно и для беременных подходит,что для меня сейчас это актуально и для младенцев и для подростков.
Я с помощью него и массажера после родов планировала от целлюлита на ногах избавляться . Сейчас меня ещё под раздуло из за беременности и очень заметно,но это другая история.
Я верю в то,что и в 40 можно выглядеть лучше чем в 20.
PS. Мне не нравиться ,что у меня появились на лбу мимические морщины. Они в виде полосок и меня напрягают). Кто то их подкалывает, я не хочу. Может кто то может посоветовать как от них избавиться. Пишите в комментариях. За ранее спасибо😉.