So picture this: Вы решили пройти марафон первый раз. Мысль приятная - я хочу быть тем человеком, который пробежал марафон. Но ведь надо вставать в 5 утра, чтобы побегать перед работой. Вставать зябким темным утром. А еще и правильно питаться. Отказаться от бокала вкусного вина с друзьями. И мозг уже начинает нашептывать - да зачем тебе это все надо, ты что самый умный что ли? Или наоборот, ты дебил что ли?:)
Вот поэтому нам всем нужен accountability partner.
Человек, который будет утром ждать, чтобы вместе побегать и написывать-названивать как навязчивый любовник, если вы решите пофилонить. Человек, который продумает вместе с вами план блюд, а еще и поготовит. Человек, который придумает альтернативные напитки и разделит их с вами. Да просто тот, который спросит - ну как подготовка к марафону?
***
Знаете, как победить зависимость от соц сетей? Да, есть приложения или даже встроенные в систему помощники, которые заблокируют доступ в инсту или телегу после истечения вашего разрешенного времени. Но ведь можно просто ткнуть в кнопочку и отключить этот блок. Именно поэтому можно воспользоваться услугами accountability partner, чтобы он поставил пароль на отключение блокировки. А теперь представьте, как унизительно будет бросаться ему в ноги и молить сказать пароль, чтобы поскроллить инстаграм....Ну уж нет, я пожалуй пойду займусь чем-то более полезным, постираю например.
***
Именно по этой причине я стараюсь озвучить вслух людям свои амбиции и стремления. Ведь будет потом стыдно признаться, что я на все забила и продолжаю по накатанной катиться по жизни вместо того, чтобы занять активные позицию и менять свою жизнь к лучшему. И да, это неловко, ведь кто-то подумает, что я хвастаюсь. И да, это некомфортно, так как я боюсь сглазить - а вдруг не получится. Но! Я загоняю все свои мысли в другую рамку - у меня есть желания, ура, я пока еще что-то хочу! А значит я жива :)
Give it a go -> observe -> keep or toss. Подумайте о своих целях. Что бы вы хотели изменить. Может, это привычка, например осознанно пить воду. Может, это досуг, например раз в месяц выбираться в музей. Может, это карьера, например, развивать личный бренд. И заключите с собой пари сообщить об этом как можно большему количеству людей. А потом в следующий раз, когда захочется пропустить, вспомните, что на их лице может считаться разочарование, и сделайте, докажите себе, что вы идете к своим желаниям!
Bottom line: когда с совестью уже договорился, нужен третий беспристрастный участник.
Does this brainwave resonate with you?