Сегодня мы ответим на этот вопрос, и возможно вы не ожидали такого от этих продуктов.
На 100гр продукта приходится 99,9% жира. Это невероятно большой показатель. И если вы даже в небольших количествах употребляете его в своём рационе, то похудеть вам не удастся.
Этим продуктом называется растительное масло. Любое растительное масло содержит почти 100% жира, а сливочное масло содержит 72% - 83%. Это также невероятно высокий показатель.
Ещё невероятно жирным продуктом является сало, ведь содержание жира в сале - 90%. Мы рекомендуем его убрать из дневного рациона как можно скорее.
Так-же вам необходимо убрать из рациона майонез. Жирность майонеза около 70%. Лучше заменить его на натуральный соус. Вы все видели так называемый "низкокалорийный майонез" но там нехватка масел компенсируется загустителями. Его тоже не нужно брать.
Это те продукты которые следует немедленно убрать или заменить из рациона.
Если вам понравилась данная статья то ставьте нравится и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые статьи.
