В Питере побывали, Белые ночи пробежали.
Личники мы взяли, ноги свои истоптали. Море эмоций испытали, много чего увидали.
Петропавловку, Адмиралтейство, Казанский собор, море бегущих людей
И с тех пор
В Питер влюбились и в белые ночи
Вернуться сюда нам хотелось бы очень!
Вот в таком стиле я начинаю свою небольшую статью про Международный марафон "Белые ночи" 2023.
Сказать про то, сколько волнений было испытано перед стартом, то ничего не сказать. Ведь за 3 дня пребывания в Питере мы исходили 10 км, равные почти 2 марафонским дистанциям.
Ноги болели в день старта жутко. Правда я их натёр тайской мазью. Она помогла. Были проблемы с животом из-за неправильного питания и приступы тошноты. Но по большей части конечно из-за волнения.
10 ка конечно это не марафон, но каждый настоящий бегун очень трепетно относится к своим забегам. По крайней мере я.
И вот мы с моей девушкой Наталией в стартовом городке. Я провёл очень тщательную разминку ног, поясницы, рук и плечей. Особенно тщательно разминал заднюю поверхность бёдер. Ей здорово досталось после долгих пеших прогулок.
Стартовали мы с Натали в разных кластерах. Каждый кластер выбегал с интервалом в 1-2 минуты. Это и неудивительно. Ведь на 10-ке стартовали 9600 человек.
Конечно рыбинцев на старте в таком потоке я не видел. Из нашего Рыбинского бегового клуба тоже никого не встретил. Уже после забега на Невском проспекте удалось увидеть Полину Авдееву (тоже из Рыбинска), добегающую марафонскую дистанцию. Полина прибежала 6-ой и заняла призовое место в своей возрастной категории.
На своё удивление побежал я неплохо. Выдержал первый километр на 4-30, а далее со второго ускорил свой темп и бежал до 8 км по 4:15-4:20.
В этот раз я выбрал чёткую догоняющую позицию. Просто смотрел на впереди бегущего человека и старался его догнать. Так я догнал и обогнал многих бегунов. А на последних 2 км зацепился за чувака в красном и пробежал с ним по 4:06. За что ему огромное спасибо, так как резервы уже заканчивались.
И вот долгожданный финиш. На нём я ещё чуть-чуть ускорился. Когда я остановился я почувствовал резкую боль в ногах. Затем эйфорию от преодоленной дистанции со своим лучшим результатом.
Это было потрясающее чувство преодоления себя. Ведь средний темп в итоге получился по 4:18. Я помню, что ещё весной я бегал отрезки по 2-3 км в Манеже с темпом 4:20 и мне было жутко некомфортно. Но в итоге я сумел пробежать 10-ку с ещё чуть более быстрым средним темпом.
Чуть позже проанализировав свой последний км, я понял, что можно было выиграть у самого себя ещё секунд 30. Даже пробежать за 42 минуты. Но это впереди.
Недовольство собой в спорте всегда толкает к ещё более лучшим результатам. Буду стараться и дальше улучшать своё время.
Завершив свой забеги получив медаль, пошёл встречать свою любимую Наталью. Она молодец. Поставила свой личник и пробежала за 54:49. Хорошее время и хороший чёткий ровный темп по 5:29.
После старта мы добежали до гостинцы. Переоделись. И потом пошли заполнять с нашими друзьями Аней и Димой углеводное окно. Наслаждаться красотами вечернего Петербурга. И смотреть на бегущих марафонцев.
В конце статьи хочется всех поблагодарить. Особенно моего тренера. За качественную подготовку к забегу, за мотивацию, за чётко поставленные цели и задачи.
Спасибо организаторам международного марафона "Белые ночи" и всем бегунам, с которыми я бежал. За атмосферу настоящего праздника бега с красивыми видами одного из лучших мировых городов Санкт-Петербурга.
PS: про красоты ночного Петербурга в следующей статье совсем скоро