Фриттата со шпинатом. Творожная запеканка с клубникой. Молодая капуста с курицей в сметане. Кабачки с болгарским перцем и помидорами. Салат с тунцом и овощами.
Творожная запеканка с клубникой – сочетание приятного с полезным. Нежный творог в комбинации с ароматной клубникой подарит не только замечательный вкус, но и отличное настроение.
Молодая капуста, тушенная с курицей в сметане. Особенность этого рецепта – использование соевого соуса и сметаны. Перед обжариванием кусочки курицы отправляются в соевый соус, а сметана добавляется при тушении куриного филе с капустой. Курица получается сочной, молодая капуста нежной, с аппетитными сливочными нотками.
Кабачки, тушенные с болгарским перцем и помидорами в микроволновке. Соедините все овощи, добавьте побольше петрушки и сметану – и вы получите полезное, лёгкое и ароматное блюдо. В микроволновой печи овощи готовятся очень быстро.
Салат с тунцом, молодым картофелем, редисом и помидорами может быть как закуской, так и полноценным приёмом пищи. Молодой картофель варится быстро, а остальные ингредиенты не требуют термической обработки. Заправляется салат майонезом. Но при желании майонез можно заменить растительным маслом. Будет вкусно в любом случае.
Начать день с воздушной фриттаты со шпинатом – отличная идея. Фриттата – итальянский омлет с разными добавками. В данном случае это шпинат и твёрдый сыр. При желании блюдо можно украсить помидорами – получится живописно.)
Хотите ещё больше рецептов для экономии времени на кухне? Мы с радостью готовим для вас продолжение! И не забудьте заглянуть в нашу предыдущую подборку рецептов блюд на скорую руку "Аппетитно и по-домашнему вкусно! Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! №23-24".
Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!
#рецепты
#еда
#продукты
#кухня
#кулинария
#быстрый рецепт
#полезные советы