По мотивам сессии с клиенткой
Наша 5ая сессия "Жизнь похожая на заточение или "жгучий стыд"
Я: «…в прошлый раз мы говорили, о тех ситуациях, когда ты не можешь постоять за себя, когда тебя обижают…»
Полина: «Да, я помню… и ты мне дала домашнее задание…(улыбается)»
Я: «верно! Готова поделиться?»
Полина: «(вздыхает) да… это было очень любопытно… ты просила меня отслеживать через тело свой стыд, который я испытываю, когда понимаю, что не могу ответить в ситуациях с мамой, когда она начинает обвинять меня за то, что я не такая успешная как ей хочется…»
Я: «такие ситуации были?»
Полина: «(закатывает глаза) о да… и не раз…»
Я: «и что тебе удалось отследить в теле?»
Полина: «(пауза) … я сделала все как мы обсуждали на прошлой встрече, в тот момент, когда она снова начала свой монолог, про то что я еще «не достаточно успешная дочь», я не стала слушать ее, а обратила внимание на тело… посмотрела внутрь себя…я увидела жгучее, липкое и одновременно темное вещество внутри меня. Я не стала противиться ему, а стала наблюдать как за живым, я дала ему имя «жгучий стыд», я увидела как он разрастается, когда я слушаю слова матери…»
Я: «хорошо, ты молодец, что взглянула в него и не испугалась… что «жгучий стыд» тебе говорил?»
Полина: «(понижает голос) Да, это я тоже запомнила, что надо к нему обратиться… он тихо-тихо шептал: «ты в заточении… твоя жизнь похожа на заточение, пока ты тут, ты в заточении…»
Я: «как интересно…»
Полина: «(задумчиво)… я стала думать над тем вопросом, что ты задала мне в прошлый раз: «что полезного я получаю от того, что в 27 лет до сих пор живу с мамой?» Я тогда тебе ответила: «что за глупый вопрос! Я давно хочу съехать… (смеется)»
Я: «да, помню! Хочу, но не съезжаю…»
Полина: «…и вот в тот момент, когда «жгучий стыд» мне шептал, я поняла, что я сама себя посадила в заточение, это сделала не мама! Моя жизнь похожа на заточение не потому, что я продолжаю слушать маму, а потому что я не слушаю себя! Потому что я боюсь признаться себе, что выйти из заточения - это взять ответственность за свою жизнь, что сама позволяю «жгучему стыду» проникать в меня, что я как будто открыто впускаю его, вместо того, чтобы захлопнуть перед ним дверь… это моя ответственность решать, что будет внутри меня! (Повышает голос)»
Я: «Полина, я горжусь тобой! У тебя потрясающе получилось сделать это задание… поговорим сегодня про ответственность за твою самостоятельную жизнь?»
Полина: «да!!! это то, чего я хочу!!! (Улыбается)»
*Имя и некоторые фразы диалога изменены, чтобы сохранить конфиденциальность терапии и клиента 🙏🏻
