Я очень люблю чай из мяты. Готовите ли вы целый чайник или просто чашку, мятный чай всегда одинаково вкусный и полезный. Ученые установили, что чай с мятой — отличное средство для улучшения пищеварения после еды.
Я всегда завариваю себе чай из веточек мяты, которая растет у меня на подоконнике. Стоит провести по листочкам рукой и запах на всю кухню.
Для себя я беру две веточки мяты и завариваю кипятком в кружку или небольшой чайник.
Оставьте листья в горячей воде на 3-5 минут, в зависимости от того, насколько крепкий чай вам нравится. Я в чай добавляю еще ложечку меда.
Иногда вместо меда кладу имбирь.
Если говорить про мяту вкратце, то мята имеет много хороших свойств.
Она способствует снижению давления, немного разжижает кровь. Благотворно действует на работу ЖКТ и улучшает мозговое кровообращение. Помогает при бессоннице и головных болях. Успокаивает.
Мяту можно заваривать и пить как чай, но надо учитывать противопоказания.
Так как мята способствует снижению давления, людям с пониженным давлением пить мяту не рекомендуют. Так же нельзя пить мяту людям с повышенной кислотностью и камнями в желчном пузыре. Мята может вызвать и обострения при варикозе.
Ученые установили, что мята содержит фитоэстрагены - это растительные соединения, которые похожи на женские гормоны. Поэтому не стоит употреблять мяту мужчинам очень долго.
Известно, что мята довольно широко применяется в кулинарии.
Недавно пробовала в ресторане клубнику с листиком мяты. Очень необычный вкус получился
Кроме непосредственного участия мяты в блюдах, листья мяты можно положить в молоко, что замедляют процесс его скисания. Кроме того запах мяты способствует снижению аппетита. А чай с мятой помогает от похмельного синдрома.
Дорогие друзья, мне будет очень приятно, если вы поставите статье лайк. А если хотите что-то дополнить, можно писать в комментариях