Если вы читатете этот материал, то, вероятно, вы либо заскучали в постели, либо действительно нуждаетесь в помощи, поэтому мы предлагаем только проверенные в длительных исследованиях средства, но рекомендуем обратиться к врачу, если проблемы серьезны.
Легенда гласит, что Казанова, итальянский авантюрист и, возможно, самый известный любовник в истории, съел десятки устриц, прежде чем лечь спать со своими партнерами. Но действительно ли продукты и травы действуют как афродизиаки, повышая настроение или повышая сексуальную активность?
Исследования показывают, что это в основном у нас в голове, но когда дело доходит до афродизиаков, мы никогда не должны недооценивать силу чувственного внушения.
Пища
По сути, афродизиаками считаются продукты, которые стимулируют любовные чувства (зрение, обоняние, вкус и осязание). Вы не можете съесть нечто, что улучшит ваш секс, проблема только в вас. Нет прямых доказательств того, что пища стимулирует половые органы своим составом, однако, еда и процесс приема пищи могут вызывать в уме сексуальные фантазии и желание, возбуждать, что, в свою очередь, может стимулировать желание физическое.
Итак, начинаем наш экскурс в нутрипрофилактику снижения полового влечения с возрастом.
Орехи. Миндаль, грецкие орехи и фундук, в частности, улучшают кровообращение. Химические соединения получаемые из орехов и растительный белок могут улучшить ваше состояние и нормализовать кровяное давление, улучшить кровоток в органах малого таза. Употребление 50 г фисташек каждый день также может помочь, главное, приобретать несоленые. Орехи действительно улучшают эректильную функцию.
Авокадо. Это один из немногих фруктов, содержащих полезные ненасыщенные жиры. Одним из преимуществ является то, что авокадо может помочь сохранить баланс гормонов. В авокадо также есть фолиевая кислота и другие витамины, необходимые для выработки гистамина, соединения, высвобождаемого в значительных количествах во время оргазма, а вовсе не только при аллергической реакции.
Гранат. Фрукт этот называют суперфудом небезосновательно, потому что он содержит мощные антиоксиданты. Гранатовый сок также может улучшить вашу сексуальную жизнь. Одно исследование показало, что употребление всего одного стакана в день в течение 2 недель повышает уровень тестостерона у мужчин и женщин. Гормона много у мужчин, и он необходим обоим полам, чтобы повысить половое влечение.
Шоколад. Древние ацтеки считали его мощным афродизиаком. Шоколад содержит соединение фенилэтиламин, также известное как «химическое вещество любви». Но сила шоколада как афродизиака, вероятно, больше миф, чем реальность, увы, чистейший эффект самовнушения. А, вот, относительно прекрасного пола утверждения исследователей куда оптимистичней, корреляции с увеличением влечения есть, но причина неизвестна.
Ягоды. Черника, ежевика, клубника и малина полезны для общего состояния здоровья, а также могут помочь мужчинам сохранить эрекцию за счет предотвращения повреждений сосудов снабжающих кровью половые органы. Исследователи обнаружили, что продукты, богатые флавоноидами — питательными веществами, которые придают фруктам и овощам их цвет, а также содержатся в цитрусовых и красном вине — связаны с более низким риском эректильной дисфункции. Кроме того, ежевика содержит цинк, который может играть роль в регулировании выработки тестостерона.
Гинкго. Спорный афродизиак, он даже скорее ноотроп, улучшающий микроциркуляцию во всех органах. Это “снадобье” получают из веерообразных листьев деревьев гинкго, произрастающих по всей Азии. Оно может увеличить приток крови к половым органам и улучшить сексуальную функцию у мужчин и женщин. Одно, исследование у женщин показало усиление сексуального возбуждения, когда гинкго применяли в сочетании с терапией. Помогает гинкго даже людям в депрессии, в первую очередь, побороть сексуальную дисфункцию.
Женьшень. Некоторые исследования демонстирруют, что женьшень может усиливать сексуальное возбуждение у женщин в постменопаузе и может помочь мужчинам достичь и удержать эрекцию. Беременные женщины или люди с определенными видами рака, также гипертоники не должны принимать его.
Трибулус. Это растение используется в качестве афродизиака в традиционной китайской и индийской медицине. Одно недавнее исследование показало, что он помогает в восстановлении сексуальной функции мужчинам с легкой и умеренной эректильной дисфункцией. Но более раннее исследование не обнаружило никаких улучшений. Трибулус также может помочь вам больше заинтересоваться сексом. После его использования некоторые женщины сообщили об улучшении выделения естественных лубрикантов и оргазмах и, как правило, о более приятном занятии любовью.
Не забывайте об эффекте плацебо!
Плацебо — это неактивное вещество, похожее на сахарную таблетку, которое дают участнику исследования, у которого создаётся впечатление, что это лекарство. Таким образом, «эффект плацебо» — это когда вера в то, что что-то помогает, имеет такой же или больший терапевтический эффект, как и само вещество.
Поэтому, если человек думает, что употребление сырых устриц подстегнет его сексуальное влечение и сексуальную выносливость, его ожидание этого мощного эффекта может помочь ему сбыться.
На что обратить внимание?
Некоторые известные вещества, рекламируемые как природные афродизиаки, на самом деле слишком опасны, чтобы даже просто их пробовать.
К ним относятся:
Испанская (шпанская) мушка. Несколько исследований показали, что это может быть смертельно опасным. Шпанская муха происходит от жука-нарывника и содержит яд под названием кантаридин. Среди прочего, это может вызвать повреждение почек, генитальное и желудочно-кишечное кровотечение и жжение во рту!
Безумный/бешеный мед. Мед использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий.
Но так называемый бешеный мед — опасное вещество, которое иногда используют как афродизиак. Он происходит из нектара куста рододендрона и заражен ядом, называемым грайанотоксином. Это может вызвать проблемы с сердцем, спутанность сознания и другие серьезные симптомы. Если вы примете бешеный мед и почувствуете себя плохо, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Йохимбе. Снадобье сделано из коры дерева, которое растет в некоторых частях Африки. Его веками использовали как афродизиак. Это якобы может помочь мужчинам получить эрекцию. Но йохимбе связывают с сердечными приступами и судорогами, оно плохо изучено и потенциально опасно. Йохимбин, один из компонентов - кардиотоксичный яд.
http://article.americanmedicalcasereports.com/pdf/AJMCR-7-11-2.pdf .
Читайте наши материалы о женском и мужском здоровье на канале "Проспект Гормезиса".