Неделя по формированию правильных привычек питания подошёл к концу. Финал этого эксперимента ознаменовался участием в массовом забеге Забег.рф. Эмоции просто зашкаливают. Это был увлекательный челлендж, я решила продлить его ещё на следующую неделю, только с некоторыми корректировками, о которых я расскажу позже. Безусловно пока это не идеальный план питания, но начало положено! А пока краткий обзор на меня за день завтрак Обед Ужин Вес на окончание эксперимента 64.5. Итого - 1.25 кг
Неделя по формированию правильных привычек питания подошёл к концу. Финал этого эксперимента ознаменовался участием в массовом забеге Забег.рф. Эмоции просто зашкаливают. Это был увлекательный челлендж, я решила продлить его ещё на следующую неделю, только с некоторыми корректировками, о которых я расскажу позже. Безусловно пока это не идеальный план питания, но начало положено!
А пока краткий обзор на меня за день
завтрак
Обед
Ужин
Вес на окончание эксперимента 64.5. Итого - 1.25 кг