Когда ваш ребенок достигает возраста от 5 до 11 лет, он начинает путь к самостоятельности. Дети растут и постепенно проводят больше времени без бдительного присмотра родителей, а начальная школа станет огромной частью их мира.
Впервые ваш ребенок столкнется со многими повседневными вещами без вас и будет оставлен на попечение других взрослых. Это может быть уязвимым временем как для ребенка, живущего с аллергией, так и для его родителей, в связи с повышенной тревожностью.
Невозможность полного контроля за ребёнком-аллергиком может показаться пугающей, но это также прекрасная возможность научить его уверенно справляться со своим состоянием контролировать его самостоятельно. Это время смешанных эмоций, когда вы хотите, чтобы ваш ребенок учился самостоятельности, но в то же время опасаетесь отпускать и терять контроль.
Первый шаг к контролю над аллергией – помочь ребенку понять свое состояние и научить справляться с ним.
Обсудите со своим ребенком следующие моменты:
- Расскажите о его заболевании и о том, чего им следует избегать.
- Научите распознавать симптомы и различать легкие и тяжелые реакции.
- Помогите понять план действий при аллергии и правильное использование лекарств для экстренной помощи.
- Успокойте и снимите страх или тревогу, которые ребёнок может испытывать по поводу своей аллергии.
- Поощряйте своего ребенка делать эти первые шаги к самостоятельному управлению аллергией.
- Поощряйте вашего ребенка готовить вопросы для посещения врача-аллерголога. Это повысит его уверенность в себе и облегчит обращения к врачу в будущем. На консультации предложите ребенку рассказать о своей аллергии и задать вопросы, которые он подготовил. Это позволит вам получить представление о его знаниях и определить области, в которых ему может понадобиться помощь. По мере взросления ребенка подумайте о том, чтобы позволить ему самостоятельно провести часть консультации, постепенно увеличивая его самостоятельность на каждом приеме.
- Если у ребёнка пищевая аллергия, научите его отстаивать свои права и говорить "нет", например, отказываться от еды, где нет четкой информации об ингредиентах.
Самое главное, сохраняйте позитивный и спокойный настрой, даже если все идет не так, как планировалось. Дети очень восприимчивы и могут уловить стресс и беспокойство. Празднуйте маленькие победы и хвалите ребенка.
Поездки на природу, спорт, клубы, мероприятия.
На этом этапе у вашего ребенка может появиться интерес к внеклассным занятиям, таким как танцы, плавание или другой досуг. Его также могут пригласить принять участие в поездках, организованных школой или клубом.
Сообщите тренерам и педагогам об аллергии вашего ребенка. Подумайте о встрече с ними для обсуждения плана действий при появлении аллергии, особенно если ваш ребенок будет проводить значительное время в клубе. Вовлекайте ребенка в эти разговоры.
Поощряйте ребенка собирать свой собственный рюкзак, напоминая ему о необходимости предусмотреть особые предметы, связанные с аллергией, например, собственные закуски или обед, если будет предоставляться еда.
Проверьте, достаточно ли у вашего ребёнка лекарств. Если у ребёнка заболевание кожи, напомните о необходимости иметь в своем арсенале смягчающие средства и регулярно наносить их, особенно после мытья или намокания во время занятий спортом или активного отдыха.
Если у вашего ребенка астма, убедитесь, что он всегда носит с собой ингалятор и знает, как и когда его использовать, поскольку физическая нагрузка во время занятий спортом или активного отдыха может вызвать затруднение дыхания.
Если ваш ребенок страдает сезонным аллергическим риноконъюнктивитом, убедитесь, что он ежедневно принимает лекарства, чтобы предотвратить обострение симптомов. Поощряйте его носить очки и головной убор с козырьком, чтобы защитить лицо от пыльцы. Если симптомы поллиноза мешают вашему ребенку проводить время на свежем воздухе, обратитесь за советом к врачу, у которого наблюдается ребёнок. Возможно, потребуется увеличение объёма терапии.
Поездки на несколько дней
Ваш ребенок может получить приглашение поехать на экскурсию со школой или клубом, которая предполагает одну или несколько ночей вне дома. Поскольку в этом возрасте это может быть самое длительное пребывание ребенка в одиночестве, важно подготовить его и укрепить его уверенность и независимость.
Чтобы подготовить ребенка к поездке с проживанием:
- Запросите маршрут поездки и обсудите его с ребенком.
- Определите виды деятельности, которые могут вызвать у него аллергию.
- Организуйте встречу с учителем или руководителем кружка для ознакомления с планом лечения аллергии у вашего ребенка.
- Воспитывайте у ребёнка чувство ответственности, поручая ему самому собрать свои лекарства.
Если ваш ребенок сомневается по поводу поездки, не давите на него. Успокойте его, что отказаться от приглашения — это нормально.
Поддерживая путь вашего ребенка к независимости в управлении аллергией, вы можете дать ему возможность уверенно ориентироваться в различных ситуациях, развивать самостоятельность и наслаждаться полноценным и насыщенным детством.