Что делать, когда нервничаешь в общении?
✏️ Жуйте жевательную резинку, когда нервничаете . Вы, наверное, слышали о старом трюке с жеванием яблока при разговоре с понравившимся вам человеком.
✏️ Прием с жевательной резинкой работает аналогичным образом, но немного тоньше: жуя резинку, вы как бы обманываете свой мозг, заставляете его думать, что вам комфортно.
✏️ Вместо того чтобы нервничать и паниковать, вашему мозгу кажется, что все хорошо, ведь вы заняты посторонним занятием – жуете резинку.